[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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4(1): (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/22(土)10:31:00.42 ID:uYqtL/os0(3/7) AAS
ダイエットについて ｂｙ ＭＩＮＡＴＯ
☆痩せられないデブほど運動だけを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンの影響で食欲が増します
☆食べ物以外に興味を持て
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
省13
93: (ﾜｯﾁｮｲ 697b-Z1gE) 2018/09/25(火)23:55:13.42 ID:PfnoK+v70(1) AAS
ベジファーストってどれくらい効果あるの？
108: ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/26(水)15:27:54.42 ID:C0REB83g0(4/28) AAS
ダイエット板にかぎらずここは名無しで書くようなところなので馬鹿比率が高い
情弱が知ったかしてるのを頻繁に見かけるし嘘を教えてる奴も多い
逆に質問者もアホが多い
しょーもない事を聞いてなぜかありがとうと言って去る
そんなこと聞いて意味ねーだろとプロの俺は突っ込みたくなる
249: ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/09/28(金)23:18:10.42 ID:TLfW8awq0(9/9) AAS
このスレの情弱がパチスロやったらカモになるだろうな
情弱だし学ぶ姿勢がないし判断力なさそうだからな
267(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f31-aemA) 2018/09/30(日)02:37:24.42 ID:b7UZxrgh0(1) AAS
＞266
小デブだから食う量半分、それを3ヶ月続ける
話しはそれから
419: (ﾜｯﾁｮｲ bc7b-7CQc) 2018/10/04(木)14:13:46.42 ID:XHHbjt6R0(1) AAS
ダイエット期間くらいお酒やめるか毎日はやめればいいのに
お菓子やめるのと同じだよ
487: MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/05(金)22:16:30.42 ID:Z9yuZyhT0(29/36) AAS
連投する奴ってそこら中にいるでしょｗ
LINEでもTwitterでもどこにも沢山いる
馬鹿だから気が付かないんだろうな
583: (ｽｯﾌﾟ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)11:01:34.42 ID:x2L3UagRd(2/2) AAS
>>581
普通の人は社会生活を営んでるから、必要な時は専門家の意見を仰げるんだよな
無資格ネット番長の押し付けがましい知識（）じゃなくてさ
728: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)19:50:11.42 ID:OuYFjo2g0(21/88) AAS
>>724
どこに？ 何のために？ｗ
「頭の弱い人間が許せないんです」と言えばいいの？ｗ
性格的に勘違い系のおまえのような馬鹿が嫌いなだけだからな
835: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)20:40:28.42 ID:OuYFjo2g0(65/88) AAS
>>832
相談するなんて言ってない
ダイエットしてないおまえの画像を晒せと言ってるだけ
861(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)20:57:52.42 ID:OuYFjo2g0(73/88) AAS
何回も言っても覚えてる奴が1人もいないこれが現実
やっぱり馬鹿しかいない
898(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)22:25:15.42 ID:aFX6r79E0(1/2) AAS
成りきったと書いてる馬鹿ってどういう頭してんだろう
・・・と思ったら発達障害君か アボーンしてもすぐ変えてくるなこいつ
989: (ﾜｯﾁｮｲ f4e2-kArq) 2018/10/09(火)21:44:26.42 ID:JTcCKO4n0(2/4) AAS
>>978>>988
ダイエットと関係の無い話するなと言った本人がコレをやるとホント草
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