[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット part2 (485ﾚｽ)
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161: 2018/12/08(土)14:00 ID:Qp2SXkYL(1) AAS
誤爆だよね？
なんか怖いんですけど
162: 2018/12/09(日)17:17 ID:3ZYJ1zdQ(1) AAS
これ食え
外部ﾘﾝｸ:ie-men.jp
163: 2018/12/09(日)17:26 ID:9SEw8vQZ(1) AAS
【慰安婦、徴用工、不法労働】 日本人は誤解してる、奴隷じゃないって言うけど、あれ完全な奴隷ですよ
2chｽﾚ:liveplus
【移民】 アメリカも、ニュージーランドも、オーストラリアも、カナダも、ハワイも、どうなりましたか
2chｽﾚ:liveplus
164: 2018/12/09(日)18:15 ID:FSaiTOFh(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.webdevzm.com
165: 2018/12/11(火)14:17 ID:Bm1s/Dkf(1) AAS
キャベツライス
166(1): 2019/01/18(金)19:46 ID:6CconKnO(1) AAS
冬キャベツおいしいね
167: 2019/01/21(月)00:48 ID:upELmZRD(1) AAS
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女が多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性
が いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする、ここは
省11
168: 2019/01/21(月)11:32 ID:7eExuYTU(1) AAS
>>166
煮込むと甘さが増して美味しいよね
169: 2019/02/07(木)02:26 ID:XdT1s1HD(1) AAS
肥満と心臓病（国ごとの相関）
外部ﾘﾝｸ[html]:honkawa2.sakura.ne.jp
＞肥満（太りすぎ）が多い国は心臓病（心疾患）による死亡率も多いという傾向
肥満の２要素：過食と運動不足（要因分解試算）
外部ﾘﾝｸ[html]:honkawa2.sakura.ne.jp
＞自動車依存の高い国は肥満も多い。典型は米国。
＞自動車依存が運動不足の原因だとすると、米国の肥満は過食要因が４割、運動不足要因が６割。
＞欧州諸国では６割近くは過食要因。
運動量と肥満の関係（都道府県）
外部ﾘﾝｸ[html]:honkawa2.sakura.ne.jp
省2
170(1): 2019/02/11(月)15:15 ID:cEMgmJLC(1) AAS
今更だけどキャベツの巣ごもり卵おいしい
171: 2019/02/11(月)17:08 ID:b5oNbvj9(1) AAS
ツバメの巣？食いたい
172: 2019/03/01(金)11:48 ID:Gzlk/8Tl(1) AAS
>>170
それ、お好み焼きソース+花かつおで食べるの好き
173(1): 2019/03/02(土)17:29 ID:Jdm9Bhvj(1) AAS
エスビーの塩キャベツの素うまい
174: 2019/03/06(水)21:43 ID:9vbEjnyX(1) AAS
春キャベツのサラダ
175: 2019/03/07(木)11:10 ID:Q0f2DXHh(1) AAS
きょうの料理が春キャベツ特集だよ〜
176: 2019/03/08(金)00:07 ID:w996JEVq(1) AAS
今全国的にキャベツ安いからいいね毎日半玉食べてる
177: 2019/03/08(金)17:09 ID:4tupLca4(1) AAS
シュウサン溜まるぞ
178: 2019/03/10(日)18:56 ID:VYeyF+Fb(1) AAS
じっくり蒸し焼きにした春キャベツが旨いなぁ
179: 2019/03/12(火)21:10 ID:/LtQjyQ6(1) AAS
林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★3 芽キャベツ
180: 2019/03/16(土)14:38 ID:chQi6Xe0(1) AAS
キャベツの芯も甘みがあっておいしい
薄く切って味噌汁に入れてる
181(2): 2019/03/19(火)11:34 ID:DtcQ9AN2(1) AAS
なんかすごく苦いのに当たった
182: 2019/03/21(木)02:51 ID:sVpgOynv(1) AAS
>>181
あるあるある、大根みたいに辛いのもある。
季節の変わり目に多い。
キャベツの個性だと思って食べるしかない。
183: 2019/03/22(金)20:45 ID:+ooJomT5(1) AAS
苦いのや辛いのはよーく水に晒して加熱して食べてる
ビタミンその他が流出していく…と思いながらｗ
184: 2019/03/22(金)21:10 ID:zpfm9ff6(1) AAS
そういう時はスープにして食べれば大丈夫さ！と思いながらスープにして食べてるw
いや、実際キャベツって煮込むと甘くなって美味しいよねぇ。キャベツと玉ねぎ適当に切ってコンソメとトマトジュースで煮たら本当に美味しい
185: 2019/03/23(土)02:34 ID:M54YQhA5(1) AAS
加熱するとカサが減って腹が膨れにくい
あと生のが好き
186: 2019/03/25(月)12:35 ID:ncjpQrls(1) AAS
キャベツ千切りにしてジップ袋にいれて
酢と水を１:１にしてローリエ、鷹の爪を加えて温めたやつを上からザバーッ
空気抜いて平らにならして冷蔵庫でなじませたのを汁気切って食べてるんだけど
これはビタミンとかの栄養素は流れちゃってる？
弁当箱に入れてるから汁気はダメなんだよ〜
187: 2019/03/29(金)13:54 ID:bn+ny06k(1) AAS
千切りキャベツたっぷり挟んだしょうが焼きサンド、ごちそうさまでした
188: 2019/04/06(土)15:00 ID:9zb9dCfw(1) AAS
■キャベツ
・キャベツの免疫力を高める働きは医薬品並み
・体の老化を防ぐ抗酸化力が強い
キャベツの抗酸化力はアスバラガスやブロッコリーと並んで野菜の中ではトップクラス
・ビタミンＣが豊富
ビタミンＣがずばぬけて豊富で、大きめの葉を２〜３枚ほど食べるだけで、１日の必要ビタミンＣをカバーできる
・胃潰瘍（いかいよう）や十二指腸潰瘍（じゅうにしちょうかいよう）の予防に特筆すべき栄養素はビタミンＵとＫ
ビタミンＵには、胃壁の粘膜を丈夫にし、胃や十二指腸の潰瘍（かいよう）発生を抑制するはたらき有り
ビタミンＵはそもそもキャベツから発見され、キャベジンと呼ばれた
（同名の胃腸薬は、この成分の薬効効果を薬に取り入れたもの）
省2
189: 2019/04/19(金)19:17 ID:L4mcPVJX(1) AAS
うんめ
190: 2019/04/25(木)13:49 ID:V+NLNccc(1) AAS
>>181
苦い芋虫もいるし
蛾の羽って苦いからね
191: 2019/04/28(日)19:29 ID:ZHlisQ4G(1) AAS
坂上&指原のつぶれない店★1
2chｽﾚ:livetbs
192: 2019/04/28(日)22:54 ID:oKJU1NTj(1) AAS
キャベツ半分ざく切りにしてトマト缶とコンソメと一緒に鍋ぶち込んで塩コショウ振って煮てバジルとチーズかけて食う
こればっか食ってる
193: 2019/04/29(月)14:50 ID:jjKCj562(1) AAS
それにセロリピーマン生姜いれれば脂肪燃焼スープだね
毎月一週間脂肪燃焼スープやってたころはあほみたいにやせたけど
一年で飽きてトマトスープ飲めなくなったw
194: 2019/04/29(月)20:48 ID:e2v5mHcM(1) AAS
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
チビ叩きのスレ主（ 巨漢婆こと 黒川朱里 ）
195(1): 2019/05/08(水)14:08 ID:D2tXRqU2(1) AAS
最近、長持ちするからって芯をくりぬいたキャベツがスーパーで売られてる・・・
長持ちするのはいいんだけど何故か買いたくないｗ
蒸し焼きにしたキャベツに自家製粉末だしを振りかけて食べるのがマイブーム
196: 2019/05/09(木)08:43 ID:LgEiwrtd(1) AAS
どこに行っても春キャベツばっか売っててがっかりだよ
中身の詰まったしっかりしたキャベツ食べたい
197: 2019/05/09(木)09:33 ID:ne2u1kWS(1) AAS
焼きそばとか、お好み焼きに入ってるキャベツは甘くて美味しいねw
198: 2019/05/09(木)10:52 ID:lvcx4PXD(1) AAS
焼きそばには葉の上の方、お好み焼きには葉の下の方
199: 2019/05/09(木)12:15 ID:obv5B7ik(1) AAS
キャベツの食べ応えは異常
レタス（笑）
白菜（笑）
200: 2019/05/09(木)17:48 ID:5GJ2bEP5(1) AAS
何言ってんだこいつ
キショイ
201(1): 2019/05/15(水)15:48 ID:yKutitXP(1) AAS
>>195
野菜以外にも色々とかつお節かけて食べるのが好きなんだけど
粉末ダシっていいアイデアだなぁ、自家製作ってみる
202(1): 2019/05/16(木)12:42 ID:uGFPAEcZ(1) AAS
キャベツとネギ、卵とおろした長芋、茅乃舎だしを破いて混ぜて
フライパンにたっぷり流し込んで蓋をして蒸し焼き
粉なしお好み焼き、ふわふわで美味しかったー
203: 2019/05/17(金)18:35 ID:upTkYFUC(1) AAS
食べ過ぎて嫌いになった
204: 2019/05/18(土)14:09 ID:8GtVwULQ(1) AAS
>>202
おいしそうだね
>>201
自家製粉末だしにごまや桜えびや海苔などと天然塩を加えて
ミルサーかフープロにかけるとミネラル豊富な自家製ふりかけになるよ。
これもおすすめ
205: 2019/05/18(土)15:52 ID:PFSMpCt2(1) AAS
ずっと1玉買って1週間くらいかけて消費してたけど
150g100円くらいの千切りキャベツ食ったらめちゃくちゃ美味くてびびった
やっぱ細く切ってかつ水をしっかり切って冷やすのが良いんだろうな 自分でやるのはめんどくせえわ
206: 2019/05/18(土)23:32 ID:ykEW8C3U(1) AAS
キャベツ切ってたらトビムシとか言うキモイ虫がウジャウジャまな板を這ってたんだけど経験ある？初めて見つけたんだけど
207: 2019/05/19(日)05:42 ID:uw/i/km0(1) AAS
虫の経験も、虫の卵の経験もある。
とにかく外側8枚くらいめくって捨てて
切った後で洗いまくる
虫は嫌やけど切る前に洗うのはクソめんどい
208: 2019/05/19(日)13:22 ID:bAIOfYJ6(1) AAS
やっぱ洗いまくるんだ 半分に切って濯ぐ程度だったから甘いのか
209: 2019/05/19(日)18:16 ID:uEFI+u8U(1) AAS
なあにかえって免疫がつく
210: 2019/05/19(日)18:50 ID:Io/pAUBf(1) AAS
一玉4分の１に切って丸焼きするのが好きなんだけど全く洗えないよ
211: 2019/05/20(月)21:04 ID:8pasgUur(1) AAS
みっしり詰まってる葉物は中の方には虫いないってきくからそんなに洗ってないな
外側はかなり剥ぐけど
212: 2019/05/20(月)21:28 ID:0gl98s5U(1) AAS
貴重なタンパク源だと思って虫食ってるよ
213: 2019/05/21(火)12:10 ID:oPv3tQDB(1) AAS
いまから千切りキャベツ買いに行く。
切ってある奴は便利だけど、日持ちがしないよね。
214(1): 2019/05/22(水)20:02 ID:HsQgsAja(1) AAS
虫は無視(なんちゃってw)
215: 2019/05/22(水)22:11 ID:SuVkbe/7(1) AAS
>>214
あ〜虫と無視を掛けたダジャレか！！
自分メッチャ面白いな！
吉本クリエイティブエージェンシーの人みたいや！！
216: 2019/05/30(木)11:18 ID:tC1Mdda3(1) AAS
キャベツを適当にちぎってフライパンに入れて蓋して加熱
バターと醤油で味付け、簡単でおいしい
他の野菜も加えるともっとおいしい
217: 2019/05/30(木)16:10 ID:WgexCqKG(1) AAS
ウインナー入れると美味しいやつだ
218(1): 2019/05/30(木)20:05 ID:8V3awYmY(1) AAS
電子レンジでチンして塩昆布とごま油で食べてる
もしくは生のまま塩昆布ごま油
219: 2019/06/01(土)18:23 ID:rvAXecEi(1/3) AAS
千切りキャベツにノンオイルのツナ缶ぶっこんでマヨネーズで和えて好きなものトッピングしてモシャモシャ食う
飽きなすぎてヤバイ
220: 2019/06/01(土)18:27 ID:FG4G8ONp(1/2) AAS
キャベツダイエットって食事を全て千切りキャベツに置き換えるダイエットじゃないのか？
221: 2019/06/01(土)18:30 ID:rvAXecEi(2/3) AAS
栄養不足になって糖新生起こるじゃんそれ
222: 2019/06/01(土)19:25 ID:gBbwf9oO(1) AAS
キャベツってびっくりするぐらい飽きないよな
なんなのこれ麻薬か何かなの？
223: 2019/06/01(土)19:31 ID:FG4G8ONp(2/2) AAS
まぁ、煮ても炒めてもいいからなw
224: 2019/06/01(土)20:16 ID:rvAXecEi(3/3) AAS
葉っぱ(キャベツ)やってる
225: 2019/06/02(日)12:56 ID:Jc9WPJRx(1) AAS
飽きたけど食ってる
226: 2019/06/03(月)00:38 ID:MAhaJ1HC(1) AAS
おかげで千切りが上達した
227: [age] 2019/06/06(木)04:39 ID:G8yUFjgx(1) AAS
上がれ。
228: 2019/06/06(木)07:33 ID:YuhhLVZe(1) AAS
>>218
ありがとう、めっちゃ美味しかった
229: 2019/06/07(金)12:57 ID:nsmBHp3d(1) AAS
レンチン梅おかか最高
230: 2019/06/07(金)14:40 ID:o/cv16fQ(1) AAS
梅おかか美味しいね
おかか、ちぎった焼き海苔（好みで醤油、ごま油）も好き
231: [age] 2019/06/11(火)04:09 ID:rHv92EOy(1/2) AAS
上がれ。
232: [age] 2019/06/11(火)04:09 ID:rHv92EOy(2/2) AAS
上がれ。
233: [age] 2019/06/14(金)03:00 ID:3+wopPfJ(1) AAS
上がれ。
234: 2019/06/14(金)14:58 ID:nXSU9wSQ(1) AAS
ぶーちゃん頑張れ！
235: 2019/06/15(土)18:49 ID:pZnTOxH0(1) AAS
みな
236: [age] 2019/06/15(土)21:03 ID:uESOc4ay(1) AAS
上がれ
237: [age] 2019/06/22(土)03:46 ID:RSt32/fC(1) AAS
上がれ
238: 2019/06/29(土)15:32 ID:BiU+vK6n(1) AAS
千切りキャベツにワカメを加えても美味しい
239: 2019/07/03(水)12:38 ID:KQk8WmzP(1) AAS
今日のラッキーフード キャベツ
よく噛んで食べる
240: 2019/07/04(木)23:31 ID:WT1ZRkH0(1) AAS
千切りが苦手なのでキャベツ丸ごと千切りできるスライサー買ってみたんだけどかなり良かった
でも丸ごとだと歯ごたえは今一つなので★4つ
241: 2019/07/04(木)23:59 ID:e3OKvWza(1) AAS
ここはアマゾンレビューじゃねえぞ
242: 2019/07/05(金)11:48 ID:fUMzTnss(1) AAS
芽キャベツが意外と美味しかった
243: 2019/07/05(金)22:00 ID:30/HXQHb(1) AAS
ノンオイルドレッシングかけて千切りキャベツドカ食い
お腹も膨れるし続けられそうな予感
244: 2019/07/06(土)13:34 ID:HpgTVxt5(1) AAS
千切りは食べるの大変な割に実際の量は大して食べられていないので
その場はお腹膨れるけれど、空いてしまうのも早い
だから俺は温野菜で倍量食べる事にしている
245: [age] 2019/07/07(日)02:40 ID:jij8Ku6C(1) AAS
計画通りにできればいいがすぐに飽きてしまいそうなダイエットだな。
246: 2019/07/07(日)03:00 ID:OI2MrIj5(1) AAS
袋詰めの千切りキャベツ半分にレトルトカレーかけて食べるのが上手い！
スパゲティソースやシチューも試してみたけど、カレーが1番あう。中でもキーマカレー最強。
キャベツ一袋でもいいけど、カレールーの量とのバランス悪いんだよね。
247: 2019/07/07(日)10:13 ID:nVKxJnM/(1) AAS
気が早いと言われそうだけど…始めて3日
ご飯と置き換えてたら少し効果出てきた
あうらしいので今度茹でた千切りキャベツにカレーをかけて食べてみるわー
248: 2019/07/09(火)16:02 ID:V/aC7Pm6(1) AAS
キャベツで育てたウニ 小田原市漁業協同組合が初出荷
外部ﾘﾝｸ:www.nikkei.com
249: 2019/07/09(火)21:13 ID:+KvHOKkf(1) AAS
毎日キャベツだと飽きるから、カロリー調整用に時々食べるようにしてる
食べすぎた日があっても、３日ぐらい夕飯をキャベツの味噌汁にすると予定通りダイエットできる
お腹減らないし腸内も綺麗になるし、良いね
250: 2019/07/11(木)23:19 ID:1dBgNszE(1) AAS
最近キャベツがアホみたいに安くて助かるわ
251: 2019/07/14(日)23:15 ID:QYazWY+L(1) AAS
お腹が空くってワケでもないので一日二食で
キャベツドカ食いしてるんだけど体重が減る気配がまったくないｗまっ、気長にやるさ
252: 2019/07/15(月)15:14 ID:F+isVJ5X(1) AAS
千切り大変だから葉っぱそのまま食べてる
253: 2019/07/15(月)21:48 ID:HWPDXnCa(1) AAS
千切りめんどくさいからピーラーとかスライサーとか色々買ったけど結局包丁使うのが後片付けとか考えても効率いいと気づいた
千切りコツ掴んだら楽しいね
なんか料理上手い人っぽく見えるし
254: 2019/07/18(木)13:56 ID:A6BxMMZH(1) AAS
実家の包丁で千切りしたら上手く切れるんだよなぁ
でかくて重い牛刀・・・独り暮らしのキッチンじゃ持て余してしまう
255: 2019/07/18(木)17:20 ID:cX1plCC+(1) AAS
お前のキャベツへの思いはそんなちっぽけなものなのか？？
256: 2019/07/18(木)18:07 ID:nKRFAPiS(1) AAS
ダイエット的には千切りって量を食べるのが大変になるだけで
繊維は細切れになっちゃうわ、お腹が空くのは早いわで、もったいない食べ方だと思うわ
ざく切りの温野菜の方がたくさん食べられて腹持ちが良いよ
257: 2019/07/18(木)23:24 ID:wXxHKRNd(1) AAS
量を食べるのが大変だからゆっくりよく噛んで食べるようになってそんな悪いもんでもない気がする
258: 2019/07/19(金)15:21 ID:QHmh0U3z(1) AAS
じゃことざく切りキャベツ炒めたのウマイ
今度はにんにく入れてキャベツのシャキシャキ感が残る程度に炒めてみよう
259: 2019/07/22(月)14:43 ID:gvEE+nf1(1) AAS
キャベツ食べて無理やり食欲を満たしてる
260: 2019/07/25(木)22:13 ID:6L73IbdN(1) AAS
てんこ盛りのキャベツを毎日食べてるのに便秘気味。。。
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