[過去ﾛｸﾞ] おやつの代わりに食べるものを話し合うスレ (212ﾚｽ)
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2: 2018/08/18(土)20:28:58.55 ID:OM+aRRP/(2/9) AAS
個人的には
塩気ならするめとホルモンのお菓子のやつ
甘味はゼロカロリーゼリー
カロリーゼロのポテトチップスがあれば最高なんだけど
84: 2018/09/03(月)02:27:00.55 ID:zDXeZQLW(1/2) AAS
消化でエネルギーを多く消費するもの食べるといいよ
つまり調理加工されたものではなく生
米や小麦を生で食えば理想だが無理な話ｗ
ご飯は固めに炊こう
パスタも固めだ
野菜は温野菜は消化にかかるエネルギーが生野菜より4割少ないそうなので野菜は生で。
おやつは？
食いにくいものクエ！
スルメイカｗ
干し肉ｗ
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