おやつの代わりに食べるものを話し合うスレ

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29: 2018/08/19(日)08:47:27.00 ID:SA23ntbu(2/2) AAS
>>24
粉まぶして焼くだけなんやね！

34: 2018/08/19(日)15:28:23.00 ID:8Q2P1n9L(1) AAS
間食ではなく食事のデザートとして一緒に食べなさい
その方がまだましだから
血糖値のコントロールが肝なのに間食で常時インスリンドバっとするからまた間食する
間食やめるだけでも段々欲求は減ってくよ

97: 2018/09/03(月)22:08:18.00 ID:3FsOrs/7(4/4) AAS
ゼロカロリーのゼリー昔よく食べてたな
こぶしぐらいの大きさの大きいやつ

210: 2023/05/04(木)12:10:40.00 ID:3uDivAll(1) AAS
硬いお煎餅なんてどうだろうか