[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
874(2): 2019/04/16(火)20:55 ID:fv+yK3dk(1) AAS
>>857
>>858
まだ20kgは減ってないですが73kgから54.5、リバウンドして57弱です。
最初の１年はときどき夕食だけ主食抜き、２年目からあすけんというアプリで緩めの糖質制限です。
リバウンドの原因は訳あって生活のリズムが崩れたこととストレスです、遠方に住む息子が急病で大変でした。
息子の容体が安定してきたのでこれからまた食事に気をつけていこうと思います。
あと10kgくらいはゆっくり落としていきたいので。
875: 2019/04/16(火)21:59 ID:OOd67clY(1) AAS
>>874
ちなみに身長はどのくらいですか？体脂肪とか
BMIも気になりますね
878: 2019/04/17(水)07:55 ID:cnIMnbLS(1) AAS
>>874
ありがとうございます。息子さん大変でしたね。
身長にもよりますが、160センチ以上あるのでしたらそれくらいの体重がちょうどいいと思うのですが…あまり痩せすぎるとシワシワになっちゃいそう。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s