40歳以上女性のダイエット 2

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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820(1): 2019/03/29(金)07:10 ID:WZ1Hr2rR(1) AAS
パンが体にあわないのか食べるとお腹張るしすぐ体重増える
最近よくテレビで美味しいパン屋さん巡りみたいな番組あるよね
みかけると食べたくなるけど我慢だわ
今日はウォーキングとエアロバイクどっちにしよう…

821(1): 2019/03/29(金)07:52 ID:62AxWsk4(1/2) AAS
>>820
1個食べたぐらいで太ることはないよね？
私は食べるとしたら1日のうち1食だけにしてる
カロリー高いのに満足感低いしすぐお腹すくからあくまでどうにも食べたくてたまらないって時だけ