[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
802(4): 2019/03/27(水)08:13 ID:e+UIZ1Xo(1/2) AAS
数年キープしてるのにまだダイエット板にいるんだ？
卒乳太りがあと2キロ削れたらもう来ないようにしたい感なんだけどw
そんな難しいもの？
803: 2019/03/27(水)10:55 ID:WoFaX0VD(1) AAS
>>802
ダイエット終わったと油断せずに意識し続けるのはいいことだね
私は痩せるとつい油断してしまう
804: 2019/03/27(水)11:01 ID:eG+pCAnv(1/2) AAS
>>802
リバウンドしないようにするのはなかなか難しいかもね
せっかく痩せてもリバウンドしちゃう人まわり見てても多いし
痩せてからも気をつけてちょっと増えかけたら調整って考えると、大げさに言えば一生ゆる〜くダイエットかもね
805: 2019/03/27(水)11:04 ID:/oDLo8Uh(1/2) AAS
>>802
ちなみに私は1人目卒乳後+5kg、2人目卒乳後+10kg
-19kgまで頑張って20代の体重まで絞ったけどいま生理前で+3kg
2〜3kgの変動は仕方ないと思ってる
でも理想を言えばあと4kg減らしたい
813: 2019/03/27(水)13:09 ID:V5079cnc(2/2) AAS
>>802
ダイエットしなきゃキープ出来ないからね。
でもそれが普通になってるからストレスはないよ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.039s