40歳以上女性のダイエット 2

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721(1): 2019/03/21(木)23:14 ID:Le6M8P+8(1/2) AAS
週2のジムで筋トレ中心他の日は宅トレしてる
下腹はだいぶ引き締まってきたけど胃の辺りの肉
胸の下辺りがしつこい
この辺りを引き締めるにはどういうトレーニング
をすればいいの？

722(1): 2019/03/21(木)23:17 ID:qtVuXzxR(1) AAS
>>721
5ちゃんよりトレーナーに聞くのが確実