[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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637(2): 2019/03/11(月)13:43 ID:ajcmSZTa(1) AAS
悪ではないんだよね…
糖質制限は半年弱やってた
ケトン回路が開いたんだか空腹時も楽になって痩せやすくなった
血糖値急降下もしなくなった
これらは完全に糖質制限のおかげ
でも日常生活がつらすぎる
体があんなにつらさを訴えるものが体に悪くないわけない
と思い、ここで糖質制限やめたら楽に運動できたし筋肉も落ちず体重も楽に落ちてった
ケトン回路とやらも今も順調に機能してる
639: 2019/03/11(月)14:56 ID:wGBoZODK(1) AAS
>>637
今まさに糖質制限しててもうそろそろやめようと思ってたから参考になるわ
640: 2019/03/11(月)16:06 ID:Am+X4MMX(1/2) AAS
>>637
同じく糖質制限やめたらフラフラ解消して動けるようになった
便秘も解消した
合う合わないあるよね
ちなみに糖質制限しなくても順調に痩せてる
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