[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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463(1): 2019/02/21(木)22:41 ID:JPrL2JXE(4/4) AAS
>>462
摂取カロリー少なすぎると筋力つかないし今の摂取カロリーで太りやすくなるよ
ソースは私
464(1): 2019/02/21(木)23:45 ID:PqZZ4Hy5(1) AAS
>>463
ありがとうございます。
おっしゃることはわかるのですが、もともと胃腸が弱いところに鉄剤を飲んでいるせいか
スッキリとお腹が空いた状態になかなかなりません。
なのでリハビリのつもりでラジオ体操からやってみたいと思っています。
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