[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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452(1): 2019/02/21(木)13:42 ID:SrGDziwZ(1) AAS
50代も書いて良いですか？
筋腫のせいで月経が全然終わらず、まあそちらは筋腫スレでお世話になってますが、
お陰で生理きたら貧血→鉄剤、の繰り返しで体調の落差が激しい状態が5年以上。
いつも生っ白くてドテーっとした体型になっちまいました。
甲状腺などは一応異常なしです。
いま食事は1000キロカロリー程度に抑えてなんとか体重維持。
ウオーキングとストレッチをやってきましたが、貧血あると微妙にしんどい。
ラジオ体操じゃゆる過ぎますかね？
461: 2019/02/21(木)18:54 ID:oiKa4+zv(2/2) AAS
>>452
私も色々もってます。生理痛も肛門痛がひどくて癒着もえげつなそうです。
食事改善してそのへん楽になることを狙ってる
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