40歳以上女性のダイエット 2

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224(3): 2019/01/20(日)07:40 ID:bXa2hOE5(1/2) AAS
ウォーキングから帰ってくると手が浮腫んでる
何がいけないんだ

225: 2019/01/20(日)11:05 ID:fj62HyQJ(1) AAS
>>224
自分もそうだよー。
ウォーキング、ジョギング最中むくみだすよ。
多分水分足りてないんじゃない

228: 224 2019/01/20(日)12:11 ID:bXa2hOE5(2/2) AAS
皆さんありがとう
ウォーキング始めたばかりで知らなかった
フォームか何かが悪いのかと思ってた

324(2): 224 2019/01/25(金)11:22 ID:BwhBcn/x(1) AAS
私は早朝に歩いてるんだけどこの時間帯も結構歩いてた
生活パターンで違うのか１日三回歩いてるのか
みんな歩いてたんだな