40歳以上女性のダイエット 2

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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20(1): sage 2018/08/08(水)23:18 ID:7JQovPfT(2/2) AAS
>>18
朝はもずく酢と野菜と食パン1枚
昼は手弁当
夜は腸活の為に納豆キムチ
トータル2000kcal行かないと思います

21(1): 2018/08/09(木)00:23 ID:OAIMjaem(1/2) AAS
>>20

年齢身長体重は？