[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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31(1): sage 2018/08/09(木)12:26:29.95 ID:VRcgxXOD(4/4) AAS
子どもの頃から太ってて、30代で15kgほど増えたのを40代で元に戻したのが今の状態で、
折角減らしたからもっと行けないかな、普通の人くらいにならないかなという願望なのですが、
子どもの頃（遺伝子？）である程度ポテンシャルが決まってしまって大人になってからは改善できないとも聞くし、
ここが限界だから諦めろということなのかもしれないと思い始めています
53(2): 2018/10/26(金)17:12:24.95 ID:/rRx3+1A(1/2) AAS
私は>>16さんと身長体重ほぼ一緒だけど体脂肪率が30%…
体脂肪率だけはなかなか減らないわ
155(1): 2018/11/27(火)08:39:41.95 ID:oanUzlTh(1/2) AAS
ジョギングだけで痩せた方いますか？
筋トレもしないと痩せにくいのかな。
169: 2018/11/29(木)15:27:19.95 ID:+IWaFuLR(1/2) AAS
>>160-168
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
省18
254: 2019/01/22(火)14:52:36.95 ID:2hLozoO+(1/3) AAS
コッコアポEX（防風通聖散）を昨日朝昼2回飲んだ
お腹スッキリした
265: 2019/01/22(火)18:58:07.95 ID:aqTl2/nE(2/2) AAS
やっぱりバランスよく食べないと便秘は解消しないね
食べて運動して規則正しく暮らすのが一番
408: 2019/02/18(月)23:05:35.95 ID:/PLgYwyC(1) AAS
腹肉は有酸素運動じゃないと減らない
腹筋は引き締め
768: 2019/03/24(日)16:03:29.95 ID:VemlYyf4(1) AAS
本当にキモい
市ねばいいのに
890: 2019/04/17(水)12:13:18.95 ID:ssO2SH5o(3/4) AAS
AA省
897: 2019/04/17(水)14:22:42.95 ID:z7yN+4GP(1/3) AAS
>>893-896
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
省28
990: 2019/04/27(土)16:50:55.95 ID:ASOcRkAz(1) AAS
>>987
ありがとう！＞次スレ
>>988
目指してもいいけど無理しないでね
リバウンドもし易くなるから
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