[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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119: 2018/10/31(水)13:50:17.86 ID:oEoWcrdQ(4/4) AAS
長文自分語りすいません。50越えたらダイエットするのってほんと大変ですね。油断するとすぐ太っちゃうし..細い人って食べてないのかな。
264: 2019/01/22(火)17:59:54.86 ID:KjZdFqD6(1) AAS
>>262
そーなんだ
それは大変だね
頑張って
275: 2019/01/23(水)10:50:30.86 ID:BzZYPFeJ(1/4) AAS
>>273-274
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
省24
591(1): 2019/03/09(土)21:34:45.86 ID:napdLnbA(2/3) AAS
>>590
うんうん
糖質足りないと筋肉減るわ代謝進まないわ
食欲亢進してストレス溜まるわでリバウンド要素満載になる
あとに残るは脂肪だらけの体
よくこれだけ流行ったよ…
685: 2019/03/14(木)14:38:10.86 ID:Zrr/potb(1) AAS
向いてる人にはとてもいいみたいね
692: 2019/03/14(木)21:41:13.86 ID:DbS32GJ3(3/4) AAS
自分の好きなようにやるのが1番だよ
でも好きなインストラクターだとモチベも全然違うね
好きな人だと汗3倍かくw
743(2): 無職男42 2019/03/23(土)14:41:51.86 ID:IPoSHI9+(3/7) AAS
今日のご飯
朝めし 納豆ご飯0.5合＆みそ汁
昼めし（今食ってる）卵かけご飯＆みそ汁（チューブのニンニク＆しょうが入り）
夕めし 鶏むね肉150g＆みそ汁＆豆腐＆目玉焼き（卵1個）
918: 2019/04/17(水)23:37:21.86 ID:zfRklApC(2/2) AAS
>>912
マジレスすると家族全員二重で目は大きいよ
家庭もキャリアも思うように手に入れたけどうっかり太ったからダイエット頑張った
来たるべく更年期に備えて少しでも代謝良くしておきたいから目標達成した今も維持と筋力UPに努めてるよ
あなたも頑張ってね！
978: 2019/04/27(土)09:19:05.86 ID:cg8cKuGB(1) AAS
971さんじゃないけどやっぱそうなんだ
私の体感的にも健康の下限は-110っぽい
腹は服に響かなければもうプニプニでいいや
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