[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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92: 2018/10/30(火)10:45:10.75 ID:W7u7rIoJ(1) AAS
あーそれあるなぁ
私は40だけど、50の書き込みなんて参考にこそなれどババアと思ったことはないわ
ババアを見下すのはガキぐらいやな
その若いエネルギーは素晴らしいけどね
122(1): 2018/10/31(水)19:00:03.75 ID:FbjPijfa(1/2) AAS
66から8kg痩せたらお尻の外側中央がへっこんできた！
おまけに下半分が垂れてきた
デニムでもこの変な形のお尻が目立つように…
ガードル履いたことないんだけど履くと形そのものが矯正されたりする？
414: 2019/02/19(火)19:55:57.75 ID:5qSqF9DT(1) AAS
とりあえずスクワットと骨粗しょう症予防にかかと落としかジャンプしてる
528(2): 2019/03/01(金)12:16:50.75 ID:XnXu0Eqa(1) AAS
>>527
運動苦手で毎日街中ウォーキングで1日8000歩
歩けなかった日はwiifitのながら踏み台プラス
週2で20分間の水泳、週2でプランク30秒とスロースクワット5回3セット
食事中心で痩せたからそれ以外は別に何もって感じ
食事はあすけん平均点95点以上で塩分やや過剰と糖質やや不足以外はオール適正
人間ドックに先月行ったけど問題なし
まあそもそも160センチで71キロの肥満体から現在54キロで
49ー50になりたいな〜って感じだからねwぬるい
557: 2019/03/04(月)07:13:59.75 ID:cjKLD8YT(1) AAS
骨格診断、全く当てはまらない
質問が抽象的
何を基準に大きい小さいの判断をするのかも不明瞭だし
血液型占いを信じるか、みたいなもんだと思う
他スレでも荒れる原因になってたし、骨格ダイエットスレで語ればいいんじゃないの
882: 2019/04/17(水)09:25:27.75 ID:6jwL8jHq(2/4) AAS
>>881
ほら、すぐこういう意味不明な返ししてくるし痛々しいよ
粗大ゴミでもせめて質の良い粗大ゴミになったらどう？
碌な大学も出てなくて自分で何一つできるわけじゃなくてっていう40以上の粗大ゴミおばさんがダイエットして何がしたいのさ
醜い&頭悪いで救いようないじゃん
984: 2019/04/27(土)13:06:33.75 ID:MJZzxqj9(1) AAS
>>982
そりゃ生きてて動けりゃ誰でも筋肉という存在があるのは当たり前
身長-110なのに体脂肪20パー後半とか下手したら30％とかなんでしょ
つまり筋肉の量が足りないからそうなる
だから健康害す程体重落とさないとその少ない筋肉のある場所まで、もしくはその手前
脂肪がだるだるにならないところにたどり着けないってこと
いい年なんだからそのくらいの体の仕組みわかるでしょ
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