[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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148: 2018/11/26(月)17:03:48.59 ID:5KQKTuj8(3/3) AAS
ごめん、途中で送信してしまった
走れる時間が早朝ぐらいしかない
4時半って真っ暗だからそれも怖い
152: 2018/11/27(火)01:05:45.59 ID:yg2k74vE(1/2) AAS
四時半ですか！
そりゃ夜より地面冷えてるしさむいね。
私は夜走ってます。
352(1): 2019/02/02(土)16:29:25.59 ID:WsYbVtWd(1) AAS
基礎代謝にプラス2〜300なら1500kcal行ってないよね
私同じくらいの数値のとき筋トレウォーキングして平均1700kcal食べてたから栄養足りてなそう
今162.52kg23%まで停滞期なく来てるからもうちょい食べても良さそう
366: 2019/02/04(月)13:25:27.59 ID:2gWOZHbI(3/3) AAS
>>344-363
61歳のじい様が何やってんだよwww
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw
省21
373: 2019/02/13(水)08:22:16.59 ID:gfQbOM8o(1/3) AAS
>>372
大丈夫、75kgから60kgまで痩せたのがここにいるよ！
そこまで落とせたんだから大丈夫
一緒に頑張ろう
461: 2019/02/21(木)18:54:09.59 ID:oiKa4+zv(2/2) AAS
>>452
私も色々もってます。生理痛も肛門痛がひどくて癒着もえげつなそうです。
食事改善してそのへん楽になることを狙ってる
466(1): 2019/02/22(金)00:50:47.59 ID:mVq8hvFG(1) AAS
鉄剤飲むよりレバー毎日食べた方が良くない？
803: 2019/03/27(水)10:55:38.59 ID:WoFaX0VD(1) AAS
>>802
ダイエット終わったと油断せずに意識し続けるのはいいことだね
私は痩せるとつい油断してしまう
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