[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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82: 2018/10/29(月)16:04:44.46 ID:UPwo13cr(1) AAS
典型的な中年太りのパターンだね
たとえ引き締まっても胸と尻は垂れてるし、背中の脂肪はとれなくて二度と若い頃の自分にはなれないけどね
厳しいことばかり書いてしまったけど
このショックを受け入れ、現実と向き合うところからが40代ダイエットの始まりだと私は思う
102: 2018/10/30(火)21:52:04.46 ID:iiiG956L(2/4) AAS
>>91-100
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
省25
150: 2018/11/26(月)18:18:06.46 ID:Bah+94B4(1/2) AAS
確かに朝4時じゃ真っ暗じゃん！
怖くないですか？
166: 2018/11/27(火)22:48:54.46 ID:L0PQ+wuk(1) AAS
筋トレ嫌いすぎて一切やってないわ
それでも体脂肪率落ちるからもうやらないことにする
218(1): 2019/01/08(火)11:54:33.46 ID:C/Qunv8+(1) AAS
>>217
ビチク
380(3): 2019/02/14(木)09:31:24.46 ID:wEah//rH(1) AAS
52kgから42kgに減らしたけどまだまだ減らしたりない。歳も歳だからか軽くなったり痩せた実感が無い
444: 2019/02/21(木)08:46:17.46 ID:oiKa4+zv(1/2) AAS
みんなもう子育て終わってるんだよね
欲しくてもできなかったからどうしようもないんだけど、今子供幼稚園と小学生でゆっくりジョギングなんて死んでもそんな時間とれないや…
若い時遊んでた自分をビンタしたい…
462(1): 2019/02/21(木)21:11:51.46 ID:28Oo1ro+(1) AAS
452です。
ありがとうございます。
摂取カロリーが少ないのは承知してるのですが、今流行ってる食べて痩せるなどが、胃に負担がかかり過ぎて難しいです。
ラジオ体操やはり良いのですね。
やってみたいと思います。
少しずつ筋力がついてきたら、少しは食べる量も増やせるかなと思っています。
531: 2019/03/01(金)16:03:02.46 ID:ew4xgVhy(1/2) AAS
>>528
元スペックがほぼ一緒
165、75だった
いま57
あと数キロ頑張るわ
549: 2019/03/03(日)13:31:43.46 ID:9xtwdbEe(1) AAS
骨格タイプとかもあるのかなぁ
ストレートさんなら若く見えそう
645(2): 2019/03/11(月)19:03:24.46 ID:0DnLSBmv(1) AAS
>>644
詰んでるじゃんｗ
運動どうしてるの？
715: 無職男42 2019/03/21(木)19:55:39.46 ID:6aqKOXrn(2/3) AAS
名前に無職男42と書き込んでいますので、邪魔だなと思った方は簡単にNGにできるようにしております。
べつに書き込むこともありませんが、成果が出てきたら書き込みさせてください。
よろしくお願いします。
968(1): 2019/04/23(火)21:33:16.46 ID:pd9pR+BR(1/2) AAS
30過ぎたら皆ババア
975: 2019/04/27(土)07:44:34.46 ID:AMWOFfPH(1) AAS
らしいよ、みたいだよって言う人って自分で試してもいないんでしょ？
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