[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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232: 2019/01/20(日)18:10:35.42 ID:JqP0ried(1/3) AAS
>>224-231
自分にレスしてありがとうございますだってさww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
省26
236(2): 2019/01/20(日)23:55:04.42 ID:mDS4tEkX(1) AAS
>>235
私は温かいはと麦茶(ティーバッグでブレンドじゃないもの)が一番出る
471(1): 2019/02/22(金)07:35:19.42 ID:zJhK+BBX(1) AAS
452って40歳以上云々関係なく虚弱体質なのか何かなのかね
このスレでどうにかなるレベルじゃないだろうから
相談するなら医者とか栄養士の方がいいんじゃない
485: 2019/02/22(金)18:34:23.42 ID:DpGwWES7(1) AAS
女性ホルモンが減少する→男性ホルモンのテストステロンが優位になるから？
542(1): 2019/03/02(土)22:49:58.42 ID:zvNI4cDI(1) AAS
40後半…というか、50近いですが、ダイエットを開始して半年、運動もしつつ順調におちました。（15kgくらい）
今の年齢、運動量にあわせた摂取カロリーを確認し、必要な栄養素をしっかりとるようにきをつけています。
体重に左右されるのではなく、やりたいことに適した筋肉をつけたくて、筋肉量を減らさず、あと3kgくらい体脂肪を落としたいです。
809: 無職男42（168/60.5） 2019/03/27(水)11:43:05.42 ID:zIbASnFa(1) AAS
うえ、ここ汚部屋の女多いのか
キモいわ
865: 2019/04/15(月)16:19:53.42 ID:7gz0h5Pc(1) AAS
>>863
老化って…今時なにを
糖質とってない人の顔色と肌荒れすごいよ
イライラも激しいし筋肉は減るし
とらなさすぎもまずいよ
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