[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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77(2): 2018/10/29(月)07:47:20.41 ID:Lt/1wH0y(2/2) AAS
>>73
50前半です
やや痩せた状態が自分としては合っていと思うので
その状態を維持してます
後ろ姿に余分な要素が多いのが嫌なのかなあ
姿勢が悪くならないように、
もっともっと年をとっても行動の自由が著しく損なわれないように
筋トレしています
椅子に座っているとずり落ちてくるとか、
筋力低下が何より怖い
158: 2018/11/27(火)10:17:40.41 ID:pY/MUWiw(2/3) AAS
AA省
501: 2019/02/23(土)16:08:04.41 ID:2Qq9Aujg(1/2) AAS
>>494
300kcal消費すると言うのは一回の食事ではなくて１日トータルでって話ですね
書き方が紛らわしくてごめんなさい
食事のしかたで1/20に下がってしまうとはそのまま書いてありました
高橋弘先生の著書に書いてありましたよ
630: 2019/03/11(月)08:07:59.41 ID:lITWK/wD(1) AAS
更年期ってレベルではないような
650: 2019/03/11(月)22:56:14.41 ID:Tzz+RBsQ(3/3) AAS
ジムに来てる人間と関わらなければいいじゃん。
一人黙々とやれば気にならない
682: 2019/03/14(木)03:08:58.41 ID:rkJEv0fb(1) AAS
スクワット好きだわ
よくわからないけど筋トレで一番好き
764: 2019/03/24(日)15:46:12.41 ID:UnYCX6Fp(1/2) AAS
ホント迷惑。 何のためにここでやる必要がある？
せっかくここ見て励まされながら頑張ってるのに
台無し
男性スレでやってくれ
870: 2019/04/16(火)17:14:12.41 ID:IBctioyX(1/3) AAS
62歳のじい様が何やってんだよwww
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw
898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
省20
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