[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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365: 2019/02/04(月)13:25:13.35 ID:2gWOZHbI(2/3) AAS
>>344-363
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
381: 2019/02/14(木)09:45:17.35 ID:dmM2cCvi(1) AAS
>>380
身長すごく低いのかな
そうじゃなかったらもう充分だよ
体重よりファッションを楽しんでみたら
そこまで痩せたら素敵に見えるのはあとは着こなしだよ
511(1): 2019/02/27(水)15:22:48.35 ID:mQMOhbeO(1) AAS
できたら１日1000kcal以下に抑えてたいわ
592(2): 2019/03/09(土)22:08:52.35 ID:DJOh2sYy(1) AAS
>>591
極端に偏った食生活してると反動くるよね
太るたびに糖質断ちして特定のものを食べて追い込む人が身近にいてリバウンドを繰り返してる
だんだん代謝悪くなってきたのか、痩せてる期間がどんどん短くなってきてる
ストイックに痩せたと思ったらまた爆食してるんだよね
逆に食べるの飲むの大好きだから運動してるのーってゆるい人はいい感じに維持してるな
今月は食べる、今月は絞る、じゃなく継続的にコントロールしないと太りやすくなる一方だよ
647: 645 2019/03/11(月)19:54:21.35 ID:odjzI9Ji(1) AAS
>>646
ジム行けるんだね良かったｗ
ジムのカロリー消費量と効率のよさはすごいらしいからね
私もこの腹の肉がどうしても落ちない時は行ってみたいな
778: 2019/03/25(月)20:43:21.35 ID:C75NkiNn(1) AAS
女性専用車両にわざわざ乗り込んでいきなりチンコしごくような奴だな
困った性癖だよこういう奴は
794(3): 2019/03/26(火)18:21:31.35 ID:Gi+C1KN5(1) AAS
納豆と豆腐とめかぶの晩御飯終了食事が全く楽しくない
控え目なカロリーをしっかり摂取するという作業でしかない
それがダイエットですと言われればそれはそうさ確かにそうだけど
977(1): 2019/04/27(土)09:00:35.35 ID:I6Ai/4TS(1) AAS
>>971
身体絞らない限り、下腹は−110じゃ減らないよ
−115以上減らせばペタンコになるけど、体力無くなるのでオススメしないw
体幹鍛えるストレッチもいいよ
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