[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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56(2): 2018/10/26(金)22:54:08.29 ID:2MDlHfQa(2/2) AAS
>>55
行動してて素晴らしいわね
服はMが入るくらいだから困ってないけど
30っていう数字がイヤよね、自信も持てないし体のラインも何となくプニプニしてる
お互い減らせるよう頑張りましょう
114(2): 2018/10/31(水)13:26:26.29 ID:QjngaqbT(1/3) AAS
>>112
ダイエットってやっぱり食事は自分で用意するのがいちばんなんだよね
既婚男性でも奥さんに任せきりより、ある程度自分で調達したり考えてる人の方が成功するし
595: 2019/03/09(土)22:40:00.29 ID:V94HkWz2(3/3) AAS
>>593
食事は8時間以内に、筋トレやる、が大筋のやつでおけ？
有酸素メインの私には無理そうだ…
でも食べたいものを食べられるのはいいよね
626: 2019/03/10(日)23:16:04.29 ID:pu+PPgTY(1) AAS
40代からのダイエットで1番大事なのは、心の余裕と健康。
スタイルだけ良くてもしかたない。ピリピリしなーい！
638: 2019/03/11(月)14:35:44.29 ID:QKFq9T3w(1/2) AAS
社内のぽっちゃり女性が糖質制限で人格変わった
それまで穏やかで明るくてよく笑う人だったのに
常にイライラしてヒステリックに怒鳴り散らす
人格変わるほどストイックにやるよりは少し
緩めぐらいがいいわ
850: 2019/04/14(日)15:34:38.29 ID:g3L4cZ7M(1/2) AAS
うーん
874(2): 2019/04/16(火)20:55:26.29 ID:fv+yK3dk(1) AAS
>>857
>>858
まだ20kgは減ってないですが73kgから54.5、リバウンドして57弱です。
最初の１年はときどき夕食だけ主食抜き、２年目からあすけんというアプリで緩めの糖質制限です。
リバウンドの原因は訳あって生活のリズムが崩れたこととストレスです、遠方に住む息子が急病で大変でした。
息子の容体が安定してきたのでこれからまた食事に気をつけていこうと思います。
あと10kgくらいはゆっくり落としていきたいので。
881(1): 2019/04/17(水)09:21:22.29 ID:HuUkxxgc(1/2) AAS
>>880
20代前半で余命いくばくもないあなたは太く短く生きればいいと思うよ
917: 2019/04/17(水)22:57:20.29 ID:GkjXCUCW(1) AAS
>>912
私処女まで読んだ
945: 2019/04/21(日)22:43:54.29 ID:SxQ0xcHg(4/4) AAS
あと、ドコモのヘルスケア機器を使っての調査だから、痩せたい人が多い＝若干太めのひとが多いのかも。わかんないけど。
954: 2019/04/22(月)09:42:12.29 ID:ltCIQQno(1) AAS
ゆったりめの洋服が流行ってるのもあるのかな？
若い子のぽっちゃり太いのは肌に張りがあるから羨ましいわｗ
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