[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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147: 2018/11/26(月)17:00:57.16 ID:5KQKTuj8(2/3) AAS
>>145
東京よりの埼玉在住、昼間はそこまで寒くないんだけど
さすがに早朝4時半は寒い
205: 2019/01/03(木)12:00:05.16 ID:uEL3ene/(1) AAS
>>204
ありがとう
行ってるジムでも食事指導はしてくれるんだが、たんぱく質不足とはいわれるのよ
あすけんはやってるが、鉄とビタミンBが不足しがちかな
適正カロリーは1500kcalくらいで、食べてるつもりなんだけど、多く見積もり過ぎかもね
もう少し食べる量を増やすか、カロリー高い食べ物を摂って少し体重増やすようにします
アドバイス助かります
263: 2019/01/22(火)17:17:43.16 ID:T5ihZMLQ(1) AAS
調べた限り、服用量を減らしていけるし癖になるようなものじゃないのが
酸化マグネシウムのいいところ。どうしてもって時にお世話になってる。
478: 2019/02/22(金)14:35:32.16 ID:jZYWAbD2(2/3) AAS
>>472
ガリガリじゃないと思うよ
むしろ果てしなく太るコースを選択してる
食べなければ痩せると思ってる人多いけど。
609: 2019/03/10(日)13:44:35.16 ID:RruypmFm(1) AAS
標準体重も体脂肪率24%も審美的にはデブです
671: 2019/03/13(水)09:25:37.16 ID:Pzznn3fm(1) AAS
ツイッターやネットでテクノロジー犯罪と検索して、まじでやばいことを四代目澄田会の幹部がやってる
被害者に対して暴力団以外にタゲそらしをしてるがやってるのは暴力団で普段外に出ることが少ないため遊びで公共の電波と同じような電波を使って殺人をしてる
統失はほとんどが作られた病気で実際は電波によって音声送信や思考盗聴ができることが最近明らかになりつつある
警察や病院では病気としてマニュアル化されてしまっているのが現状で被害者は泣き寝入りしてる
被害者がリアルタイムで多い現状を知って、被害者間でしか本当の事だと認知できていない
実際にできると思われていない事だから、ただの幻聴ではない実際に頭の中で会話ができる
できないことだと思われているからこそ真面目に被害を訴えてる
海外でも周知されつつあることを知ってほしい。
このままだとどんどん被害が広がる一方
#テクノロジー犯罪
省6
679: 2019/03/13(水)20:35:20.16 ID:D4uV7MXN(2/2) AAS
すげーーｗ
女性と比べて筋力1.5〜2倍あるとされてる男性でも90は多くないのに
何年ぐらい続けてるんだろ…
776: 2019/03/24(日)21:30:07.16 ID:+GnIUL+H(1) AAS
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ル◯アス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【ア◯婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程のサークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断ると
サ−クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連のヤリ目しかいない
【ディス◯ィニー】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。参加人数が多いので数撃ちゃヤレル。ここの幹事も参加者の女に手を出す。
【ピーチ◯リー】= 幹事の男が最低なクズ。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
省6
985: 2019/04/27(土)13:15:48.16 ID:pmZfMrPA(1) AAS
まさに、身長−110だけど体脂肪率20後半。
筋トレ通い出した。
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