[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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183: 2018/12/27(木)08:06:50.09 ID:E7L6MjbF(1) AAS
わかる
有酸素運動ではもう体重減らなくなったので仕方なくダンベル筋トレにうつった
そしたら前よりかっこよくなってきたよ
なにより有酸素運動だけやってた時は腹回りの肉がでろーんとなったままだったし、
太ももも大腿四頭筋がダルダルでストレッチズボン履いても様にならず太ももが太って見えた
231: 2019/01/20(日)17:37:46.09 ID:RErKdZR4(1) AAS
>>230
寒い時期は大きめの公園とか、すぐトイレに行ける場所にしたら？
354(1): 2019/02/02(土)17:03:12.09 ID:/8N6yRBU(1) AAS
>>345
片手10キロすごい！
どんなトレーニング？
382(1): 2019/02/14(木)10:54:48.09 ID:e9z3E37c(1) AAS
>>380
自分は筋肉つけて引き締めたら、かなりスッキリしましたよ。
476: 2019/02/22(金)11:30:54.09 ID:+ABjGyYP(1) AAS
病気になったことないと分からない感覚かもねぇ
病気は心の元気もかなり奪うから
554: 2019/03/03(日)19:04:16.09 ID:etvUN49g(1) AAS
そだね
でもナチュラルさんは太りにくいらしいからここにいなそう
私はストレートで筋トレの効果が目に見えてわかるのは嬉しいけど、
理想を追い求めたいなら一生運動続けないとダメだわこれ…
565(1): 2019/03/05(火)00:17:57.09 ID:tIRi0Ze0(1) AAS
>>559
私が見たスレでは骨格話をする人がすごくくどかった
ストレートだから〇〇みたいな決め付けで
664(1): 2019/03/12(火)09:47:40.09 ID:qfZPMTQl(2/3) AAS
>>663
出たり入ったりでIDまた変わってるけど661です
レコーディングとジム通いで1年半くらい
食べたい時には食べて後で調整しつつストレスなくやってる
752: 2019/03/24(日)07:13:48.09 ID:br14Wzg6(1/3) AAS
どうしたコビト爺さんw
伸びてねーぞw
もっともっと自演一人芝居頑張ってw
キチガイ自演で頑張ってw
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省27
802(4): 2019/03/27(水)08:13:34.09 ID:e+UIZ1Xo(1/2) AAS
数年キープしてるのにまだダイエット板にいるんだ？
卒乳太りがあと2キロ削れたらもう来ないようにしたい感なんだけどw
そんな難しいもの？
887: 2019/04/17(水)09:58:33.09 ID:ssO2SH5o(2/4) AAS
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
省22
950: 2019/04/22(月)08:22:54.09 ID:83IDAdJ8(1/2) AAS
下二桁＝体重となるとLサイズか
Lサイズの服の需要って結構あるんだね
ガリガリこそ美しい、痩せてないのは人にあらずという価値観が次世代には薄れてきてるのは個人的には嬉しい
美味しいもの食べたいもんね
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