[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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104: 2018/10/30(火)21:52:45.06 ID:iiiG956L(4/4) AAS
>>91-100
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw
複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw
省24
179(1): 2018/12/27(木)03:51:30.06 ID:Cs2AbfW+(1) AAS
食事制限と有酸素運動の方が効率いいが、人それぞれだ
424(2): 2019/02/20(水)16:34:36.06 ID:kbb3XTQ/(1) AAS
今の所糖質制限で効果はでてるけど、ここから、だよなぁ。
なんかインスタで見る人みたいなストイックなラインは今更求めてないや
ああいうのもやりすぎちゃうのかな？40すぎたらスジスジの感じもきついなとおもっちゃう。
ラインより肌の色艶や、顔とのバランスのことかんがえてしまう。
と、人のことはいいからちゃんとしよう。
糖質制限ってお肉や乳製品好きで、なかなか楽しくできるね。
そこまでストイックにはしてないけど、危険なの？糖質制限。
432: 2019/02/20(水)18:37:42.06 ID:TZMwtI64(1) AAS
運動したら食べたいものを好きなだけ…ってわけにはいかないけど、好きなものを諦めたくないから私も続けてる
440: 2019/02/21(木)06:39:04.06 ID:yfP7UuAT(1) AAS
ジムでレスミルズのプログラムあれこれ
楽しくてやめられない
568: 2019/03/05(火)09:08:55.06 ID:wmflR573(1) AAS
>>567
骨格だけで似合う似合わないは決まらないからね
顔立ちや顔の大きさ、肌や髪や目の色、肌質、髪質
手足の長さなどなど要因は様々なのにね
709(1): 2019/03/21(木)10:25:10.06 ID:WahfnvwN(1/2) AAS
カーブスで成果出たんだ
おばあちゃんばかりでやる気萎えたしマンネリだし運動量足りなくて普通のジムに乗り換えたよ
40代の自分が最年少だったw
ジムの方が手本にしたいようなきれいな人いっぱいいて自分には合ってたな
昔は宅トレだけだったな
コアリズムで5kg痩せたよ
746(1): 2019/03/23(土)15:04:11.06 ID:B2K3FQao(1) AAS
40以上男性のスレでも立ててそっちでやってよ
971(3): 2019/04/26(金)19:25:57.06 ID:G2QtMuUP(1) AAS
やせたら、おなかがポヨるんだけど…
腹筋しても全然ダメ。
もっと痩せなきゃダメなのかな。
体重が身長-110なんだけど。
若いころは締まってたのに…
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