[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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495(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-R0Ou) 2018/08/08(水)16:52 ID:vAjjsjVRM(1) AAS
割とマジで
自分も最近数キロ太ってきたんだが、
糖質がかなり原因だと思われる
しかも糖質ってたくさんとると
一時期中毒になるし悪循環
肉と野菜と豆腐中心で様子見はじめるわ
500: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) [age] 2018/08/08(水)18:43 ID:AqGWIBWIa(1/2) AAS
>>495
ダイソーダイエットラップ
キシリトールガム
ノンカロリーコーラ
バナナ
一日一食だけ好きなものを食べまくる
自転車で往復20キロ
腹筋30回
これで有り得ないくらい痩せれる
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