[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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227(3): (JP 0H6a-7/42) 2018/08/01(水)02:27 ID:9a32VBrUH(1) AAS
教えてください
ビタミンミネラルたんぱく質は1日あたりの必要量以上を摂っていても、摂取カロリーが基礎代謝以下だと筋肉は落ちてしまいますか？
229(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1f-34NW) 2018/08/01(水)02:59 ID:nPIG8VnIK(1) AAS
>>227
ここは初心者質問スレではありません
起きている間は１日中張り付いて
駄文自慢の即レスを繰り返す
コテ付き基地外を馬鹿にするスレです
さて何時に起きるかな？
233: (JP 0H0e-+WMu) 2018/08/01(水)09:03 ID:UyvySTj0H(1) AAS
>>227
「糖新生」でググれば幸せになれるかもしれない
236: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/08/01(水)12:34 ID:byHGNB3G0(1/16) AAS
>>227
ここにいる知識のないこいつらは文句言うだけで無反応なんだなｗ
このスレで一番知識のある俺が反応してやるよ
まず1日のエネルギー収支がどれぐらいマイナスか書かないと話にならない
あとタンパク質摂取量も書かないと話にならない
質問として不十分
ビタミン・ミネラルを気にするならPFCバランスを気にしろ
それらを気にするまえに摂取カロリーを気にしろ
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