[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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143(3): (ｱｳｱｳｲｰ Sa87-UOwN) 2018/07/31(火)06:28 ID:0w0G7abDa(1) AAS
茄子の素揚げって油で揚げてるだけに、
ダイエットに向かないのかな？
145(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-qjVX) 2018/07/31(火)06:42 ID:60bqU+T1M(1) AAS
>>143
ナスは油よく吸うのと栄養少ないから向かないかな
146(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-acOF) 2018/07/31(火)08:22 ID:F3k8n3Nbd(1) AAS
別スレにも書いたけど、最近甘いものを欲する様になってしまった・・・まぁ練乳チューブ飲むとかはしないけどこういう衝動ってどう抑えるべきなのかな？
>>143
茄子は油吸うから自分なら素揚げにしないで、食べやすい大きさにカットしてレンチンして食べるかな。腹満たすだけならこれで十分だと感じてるよ。
153(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/31(火)12:44 ID:wcxNTf+U0(2/8) AAS
>>143
すべてカロリーで考えろよ
油を2〜3ｇ吸ったぐらいなら問題なしだけど20〜30ｇ吸ったらカロリーに大きく影響くしてくる
レンジでチンとか絶対くわねｗ
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