[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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24(1): 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:05:17.52 ID:6oqkYSdc0(14/20) AAS
筋トレのインターバル中に種目とレップ数とセット数を記入した片手間に
ここの馬鹿へのレスをしてる
47: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/28(土)12:58:43.52 ID:SaTspHm80(3/27) AAS
>>44
なぜ体幹と柔軟が筋トレやウォーキングの100倍キツイんだよｗｗｗ
書いてる事がおかしいし素人丸出し
体幹トレって様々な種類あるけど何を指してるかプロの俺にはわからない
なぜおまえのような知識のない馬鹿が無責任に意見を言えるのか不思議でしょうがない
138: (ﾜｯﾁｮｲ b3b2-lgLX) 2018/07/31(火)00:00:48.52 ID:BxNLAbZB0(1/2) AAS
>>137
なんだよ、調子狂うなw
ベンチ豚とか煽ってくると思ったのに
199: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/31(火)21:11:01.52 ID:2S9x73Yp0(15/22) AAS
しかし俺の書き込みって今日も一番ばまともだなｗ
483(1): (ﾜｯﾁｮｲ a357-0D4/) 2018/08/08(水)06:26:55.52 ID:Gr5xnDOM0(1/2) AAS
>>482
味が濃い目の物を食べてませんか？味が濃いと次から次っていっちゃう・・
口寂しい時の対処法はするめやガムを噛むって、よく書いてますよ
テンプレをよく読んでバランスよくご飯を食べるようにするといいかも
難しいんだけどねｗ
485(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf57-YXDt) 2018/08/08(水)13:01:29.52 ID:tmOXxFmA0(1) AAS
ダイエットのために夜ランニングしています
食事前に走ったほうが効果あると聞きずっとそうしてきたのですが
今日たまたまこのサイトを見て迷ってしまいました
外部ﾘﾝｸ:workout-science.com
ダイエットのためには有酸素運動すら必要ないらしいのですが
どう思いますか？
525(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:31:16.52 ID:vGaEtkBB0(15/47) AAS
> 痩せたら偉いとかないとかいいながら痩せたキロ数でマウンティングして
いや違う
こちらは事実を書いただけでマウンティングしてないけどおまえがされたと思っただけでしょｗ
> デブなのバレたクソコテがいうと説得力あるねー
デブではないけどおまえの画像晒してごらん
537(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:57:57.52 ID:vGaEtkBB0(20/47) AAS
2週間で5キロ脂肪を落とすのは不可能
水抜きを含めて5キロなら可能だけど瞬間的に5キロ落として満足？
ダイエットは現実的な目標をたててやれ
542: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-SvA6) 2018/08/08(水)22:04:04.52 ID:8Sz2Sck7K(3/5) AAS
>>538
結局晒せないチキン確定
575(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:37:50.52 ID:nHqsKAKca(21/23) AAS
そもそも夏の話なのになんで冬に汗をかかない話をしてるの？
汗をかかない程度の運動で20キロも痩せられるのならご自慢の写真とやら見せてよ
584: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:50:13.52 ID:vGaEtkBB0(43/47) AAS
>>582
意味不明すぎて会話が成立しない
729(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-jO7B) 2018/08/09(木)15:02:30.52 ID:hJUVebECr(19/30) AAS
>>725
あの馬鹿のレスのID:RJbgSFv00の部分を押すとNGIDって出るよーw
878(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:08:31.52 ID:uGqdnluya(15/41) AAS
初心者の目線に立って初心者の質問の意図を汲み取れないならもう初心者スレなんて建てるのやめちまえよ
965: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:59:54.52 ID:3e49EoCV0(20/34) AAS
うめ
969: (ﾜｯﾁｮｲ 67b2-jO7B) 2018/08/09(木)22:00:32.52 ID:NKQN290z0(4/10) AAS
おい、文盲のミナトちゃんw
逃げてんじゃねぇよw
答えろ文盲w
お前は脳をどうにかしろよ。
高学歴で英語が得意なんだろ。
相変わらず、職業も学歴も高学歴の定義も答えられないけど。
文盲で記憶障害者だからしょうがないのか？
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