[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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8(1): 南戸様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)16:58:37.12 ID:6oqkYSdc0(6/20) AAS
ツイッターにも購入したサプリ画像を乗っけてたけど
比率で言えば海外産のほうが多い
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
14(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saef-zedw) 2018/07/27(金)17:18:31.12 ID:5ModmOaja(1) AAS
ミナトと網戸と南戸って同じ人？
あぼーんリストに登録出来るようにしてくれてるから、実は優しいヤツなんじゃないかと思えてきたw
61: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/28(土)17:11:20.12 ID:SaTspHm80(11/27) AAS
完全に忘れてたが前スレでもしてた
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215
2chｽﾚ:shapeup
505 名前：MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs)[] 投稿日：2018/07/11(水) 22:30:47.50 ID:46cRHtR60
おまえがイライラする性格なら深呼吸でもすれば静まるぞ？
ゆっくり吸って止めてゆっくり吐くだけだからやってごらん
俺の場合は呼吸がもともとゆっくりだし腹式呼吸もガキの時からマスターしてた
だから横隔膜を下げて膨らます事もできるしあげて凹ます事もできる
80: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/28(土)21:39:46.12 ID:SaTspHm80(18/27) AAS
匂いを味に変換出来る天才というか馬鹿
209: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/31(火)23:43:09.12 ID:2S9x73Yp0(20/22) AAS
握力トレのような非常に小さい筋肉を動かすのとビッグ3のような大きな筋肉を動かす種目は別物だよ
運動後の気持ちよさが全然違う
で・・・スポーツにおいて握力は重要でない事が多い
だから余計に握力トレはやる気が出ない
負荷の高いグリッパー握るぐらいなら軽めのグリッパー100レップとかやったほうが気持ちいいよ
262: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/08/01(水)23:13:27.12 ID://xlLAVV0(4/4) AAS
最近は暑いから暇さえあれば腕立てやってる50回
今日は300回はやったな
299: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/02(木)16:22:16.12 ID:Gy7xKmBh0(22/57) AAS
ダイエットなんてただの作業だから説明する能力なんて一切必要ないでしょ
何このデブは甘えてんの
365(2): (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-8Mjq) 2018/08/03(金)03:23:22.12 ID:zY6MW+5ja(2/2) AAS
＞しかしこれだけ心を読むことが苦手なら心理学でも勉強したほうが良いんじゃないか？
＞
＞私生活でここまで心が読むのがヘタだと苦労するでしょ
＞
＞こんな酷い奴らリアルでは出会った記憶ないぞ
まるまんまブーメランなんですけど
この場合心理というか文章の読み取れなさだけどな
自分の頭の悪さ露呈してるのわかってるかな？再三同じこと繰り返してるその内容自体が理由ですよと説明しないとわからないのかな？
378: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-Uuc6) 2018/08/03(金)12:15:33.12 ID:WHZTjv8vM(2/4) AAS
忙しいと言いながら顔真っ赤にして連レスしてフルボッコ気持ちいいわと言ってる恥ずかしい無自覚引きこもりニートが常駐してるクソスレはここですか？
534: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb2-xva2) 2018/08/08(水)21:51:27.12 ID:Oxr6Bq8/0(1) AAS
現在170㎝、体重69㎏。２週間で体重を五キロ落としたいです。なるべく脂肪だけを落とす食事はたんぱく質中心で糖質をカットしたものがいいのかな？
696(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/09(木)13:57:06.12 ID:RJbgSFv00(29/76) AAS
>>695
おまえの妄想願望を変えて欲しいなんて思ってない
妄想や願望を引き続き書いて欲しいし引き続きバカにしていたい
733(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/09(木)15:03:36.12 ID:RJbgSFv00(45/76) AAS
>>729
おまえ邪魔
781(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b57-V1LG) 2018/08/09(木)15:38:54.12 ID:Bmk5mR+V0(2/3) AAS
>>777
肥満外来あるような大きな病院が良いと思います
受付のところで症状いえばどこの科に受診したらいいか案内してくれると思う
消費カロリーの計算方法はぐぐれば出てきます
921(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:51:06.12 ID:5G5pDD/n0(53/64) AAS
>>906
> 成長ホルモンの絡みがあるからプロは1時まで起きたりしないんだけどな
プロの俺が答えます
おまえの書いてる事は嘘
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