[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15 (1002ﾚｽ)
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486(1): 2018/08/12(日)01:44 ID:GMsU7x4Q(1) AAS
>>473>>474
最近ちょうど3ヶ月で20kg落としてた人いたよ
夜中食べてしまうのはさすがに論外だろうけど
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488: 2018/08/12(日)06:40 ID:ZJ+jAQyU(1) AAS
>>486
やっぱ食事制限が大きいんだね・・・・
今は自分に合ったダイエット探して模索中。服薬由来の爆発的食欲（夜中）を宥める為に
夕飯での一日一快食が良いのか、単にカロリー制限か糖質制限か
8時間ダイエットか、ウェイダウンか迷走してる感じ。色々試してる。続かないと意味無いから
ただ、食べる量は明らかに減ったからそれだけでも良かったとは思う。
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