抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15

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403(1): 2018/07/31(火)01:58 ID:yUrlnfto(1/2) AAS
市民プールでひたすら歩いてる
泳げないから効率悪いんだけど、手帳使ってロッカー代だけで済むから走れる体重になるまでは頑張る

864(3): 2018/09/18(火)02:20 ID:gbC8LPc9(1) AAS
>>403
泳ぐより水の中で歩く方が脂肪燃焼するってエステの人に聞いたよ。ただトボトボ歩いてるんじゃダメだろうけど。