[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15 (1002ﾚｽ)
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7(1): 2018/07/01(日)13:25:55.85 ID:5JSOZkuX(3/3) AAS
勝手に減らすのよくない
57(1): 2018/07/07(土)14:26:40.85 ID:wFrNUc+k(1/2) AAS
自分は鬱になってからは日焼け止めも塗らず頭ボサボサのままで
とにかくちょっとでも外に出るようにしてたよ。
体動かすと呼び水みたいにもう少し動かせるってなっていって
医師にも出来る限り外出をと言われ今日はスーパーで牛乳買うとか
今日はシャンプーの替えをドラッグストアで買うとか
そういう生活を続けた。
今は日焼け止めとかメイクしてから外出できるようになったよ。
気になるなら帽子かぶって顔隠して出れば？
210: 2018/07/20(金)14:17:09.85 ID:wKrfhaUd(1) AAS
カップ麺とかじゃなくもっと低カロリーなものにしたらどうかな
自分はヨーグルト、豆腐、トマトなんかを寝る前に空腹が我慢できない時に食べてる
244: 2018/07/22(日)16:37:02.85 ID:JB/0Zld8(1) AAS
努力とかの精神論で押さえ込めないから拒食症や過食症って病名がついてるんじゃないのか？
いずれにしてもそんな病気になるリスクがある事はすべきじゃないな
293(1): 2018/07/24(火)19:03:13.85 ID:8bA9GsvZ(1/3) AAS
鶏肉以外の肉を食べると凄いイライラするようになってから大豆で出来た肉の代用品を食べてる。
なるべく肉断ちをして痩せないか期待している。
301: 2018/07/24(火)22:08:28.85 ID:7Gje/TkI(2/2) AAS
>>286
ひがみだね
統合失調症の人は自分より重症じゃなきゃ気が済まないのかな
見下してるね
335: 2018/07/28(土)00:01:41.85 ID:yQQutcN7(1) AAS
市営のジムが自転車で行かれるところにあるから行くか検討中
まず自転車買わないとw
372: 2018/07/28(土)23:22:43.85 ID:cAF7ziLl(1) AAS
ここはメンヘラスレでもあるけど、ダイエットスレなんだから
自分にあった痩せる？方法を実行できてたらいいんでないの
私は走るの無理だけど、毎日ストレッチ（ヨガ）は欠かさずやってる
495: 2018/08/12(日)17:44:48.85 ID:PNrRXpER(2/2) AAS
またヨーグルトたべちった
508: 2018/08/14(火)07:42:58.85 ID:biGu31PG(1/3) AAS
夏バテ乙
552(1): 2018/08/16(木)15:27:20.85 ID:WKuzavJb(3/3) AAS
>>551
きゅうりダイエット気になって調べてたんだよね
明日さっそくきゅうり買ってくるよ！
563: 2018/08/17(金)03:48:34.85 ID:0SHKxMre(1) AAS
たんぱく質もとりたいからちょっと動ける時に鶏むね肉の酒蒸し裂いたの作ってストック。
お腹が空いたら洗ったもやし一袋レンチンして鶏むね肉ちらしノンオイルドレッシングかけて食べてる。お腹いぱーい。
サラダチキン使えば楽なんだろうけど体に悪そうなんで食べない。
649(2): 2018/08/28(火)13:05:03.85 ID:KDCNLy1k(1) AAS
リフレックスはわかりやすく太るよな
主治医に訴えて変えてもらってからはするするっと体重落ちた
662(1): 2018/08/31(金)07:13:00.85 ID:w/SQc4mv(1) AAS
>>661
草生やす必要あるかボケナス
688: 2018/09/04(火)16:41:25.85 ID:4fpSC87z(1) AAS
自然なのか
748: 2018/09/09(日)21:19:17.85 ID:9UGDa4Tm(2/2) AAS
知らんけど岷剤の処方ないとか
２ヶ月に一度とかうらやましい
月一回の診察とカウンセリングで１日くたくただ
794: 2018/09/13(木)16:52:47.85 ID:vT//+7/D(1) AAS
煽り入れてるのか擁護してんのか
いつもこのスレ荒れてばっか
858: 2018/09/16(日)19:29:51.85 ID:/tfc9PaC(4/5) AAS
>>856
おまえめだ糞デブ
873(1): 2018/09/18(火)18:50:31.85 ID:Dz4EaXqG(2/4) AAS
自分は膝悪いんで水の中歩く
水圧により陸上の10数倍の負荷の掛かる運動ができる
水圧を受ける事により血流が促進され浮腫がとれたり代謝もあがる
浮力により腰や膝に負担を掛けない
体温より低い水に入る事により脂肪を燃焼しようとする効果がある
良いこと尽くしの様だけど行くまでが億劫
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