[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15 (1002ﾚｽ)
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260(1): 2018/07/23(月)15:02:34.82 ID:JS5ieqix(1/2) AAS
>>246
毎日10km走ってるって言った者だけどさ、
糖質だし、仕事は週3で3〜4時間程度のバイトだよ
確かに暇です
ただ、太る事を薬のせいにしてたら太る一方だし出来る範囲で体を動かさないと体の動かし方を忘れてしまうよ
太る痩せるの話じゃなくてそこが1番怖い。
それこそどうしても薬で太るなら薬変えてもらう事からしてみるとかさ。
自分もロナセンだのエビリファイだのリスパダールだの色々飲んだ結果クエチアピンとジプレキサに落ち着いたけどこれら飲みはじめたら体重増加が激しすぎたのでせめて出来る範囲から運動し始めたわけで。
10km走ってても寛解もして無いし、普通にまだデブなので上から目線で書いたつもりは無いです。
自分が10km走ってるのは単純に毎日10km走れるようになりたかっただけですし
384(1): 2018/07/29(日)23:42:18.82 ID:vPnkQyua(1) AAS
運動ってうまく集中できると本当にサッパリするね。
っても私は筋トレ＋トレッドミルで30分歩ける程度だけど。
ダメな時は集中できなくて何分歩いたかに気が行き過ぎて無心になれない。
なんかふらふらして手すり？にぶつかるし。
そしてこの前試しに走ってみたら膝壊した。
473(2): 2018/08/11(土)18:40:14.82 ID:6x89JN0E(1) AAS
3ヶ月で20kgとか無理に決まってるだろｗ
557(1): 2018/08/16(木)17:12:54.82 ID:z4uR+bQe(1) AAS
>>556
それは無いと思う
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