[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４ (1002ﾚｽ)
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87: 2018/06/22(金)06:29 ID:oZye9H7x(2/2) AAS
画像すら晒せないチワワという響き(・∀・)ｲｲﾈ!!
88(1): 2018/06/22(金)08:25 ID:YykTPXhu(2/3) AAS
>>74
> >>73
> あれ？！？
> 自演乙★ミナトさん★じゃないすか↓ｗｗｗｗｗ
631: MINATO [精神障害持ち] 2018/06/22(金) 06:29:17.77 ID:oZye9H7x
ライザップの養豚スレに書き込むとヒステリックになる馬鹿が以前からいるけど
気持ち悪いよ
だからもっとやってやるけどｗ
2chｽﾚ:shapeup
腐った性根の気色悪いキチガイ男
89: 2018/06/22(金)08:30 ID:YykTPXhu(3/3) AAS
本日も↓見事なクズっぷり
外部ﾘﾝｸ:hissi.org
板:ダイエット(仮)
日付:2018/06/22
90(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/22(金)11:59 ID:PS6ez0/g(1) AAS
66.7kg
*****お昼****
豚しゃぶ
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
472kcal
今日は、35回目のセッションです。
上半身のトレーニングだと思います。
91: 2018/06/22(金)12:04 ID:DmFE35OM(1/6) AAS
もはやここはミナトストーカーのきちがいを観察するスレだ
92: 2018/06/22(金)12:05 ID:DmFE35OM(2/6) AAS
ミナト様をストーキングする馬鹿の基地度が飛び抜けてるから観察するンゴｗｗｗｗ
93(1): 2018/06/22(金)12:12 ID:i9I4E/6P(1) AAS
>>90
9kg減って体型や体脂肪率の変化はどんな感じ？
体力や筋肉がついた実感はあるのかな。
94: 2018/06/22(金)12:13 ID:KOrbl+KH(1) AAS
>>93
俺もそこは気になるな！
95(1): 2018/06/22(金)12:14 ID:DmFE35OM(3/6) AAS
養豚さんは質問になかなかこたえないからな
96(1): 2018/06/22(金)12:15 ID:xrtpmyqJ(1/4) AAS
トレーニング内容が気になる
97: 2018/06/22(金)12:15 ID:DmFE35OM(4/6) AAS
トレーニング内容なんてまったく気にならないわ
1時間でやることなんて限られてるし
98: 2018/06/22(金)12:18 ID:DmFE35OM(5/6) AAS
デブのトレーニングが気になるのはデブだけ
99(1): 2018/06/22(金)12:20 ID:xrtpmyqJ(2/4) AAS
10キロ近く減ったなら見た目も変わったろうね
100(1): 2018/06/22(金)12:30 ID:+uKQenGe(1) AAS
>>96
ライザップ通ってるんだからライザップ式だろ。
普通の筋トレエクササイズだよ。
ID:DmFE35OM
ミナト臭がスゴいなコイツ。
101: 2018/06/22(金)12:32 ID:DmFE35OM(6/6) AAS
習慣が変われば体が変わる
当たり前すぎることを聞くなよデブｗ
102(1): 2018/06/22(金)12:52 ID:J9va7CEg(1/2) AAS
>>100
そいつ糞ミナトだよ
ストーカー認定されてるからコテ付けないチキン野郎
＞ 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
＞ 648 ：MINATO[sage]：2018/06/22(金) 11:39:35.04 ID:DmFE35OM ←ID一致
＞ 昼飯です ~~~~~~~~~~~~~~~
＞ うなぎです
103: 2018/06/22(金)12:59 ID:xrtpmyqJ(3/4) AAS
俺も通う予定
104: 2018/06/22(金)13:14 ID:GurRZX2K(1) AAS
どれぐらいの重量扱ってるかとかは気になるね
105: 2018/06/22(金)13:21 ID:pvhvssJS(1) AAS
重量なんて個人によるとしか言いようがないかな
10~15レップのメインセットやってパンプセットでオールアウトさせて終わり
時間あれば別の部位へ
106: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/22(金)13:25 ID:43nnDAOQ(1) AAS
ポッコリおなかとパンパンだった顔は、少しは解消されたと思います。
スクワットのときに、バーベルで負荷をかけるのですが、何キロか聞いてみたいと思います。
107: 2018/06/22(金)13:43 ID:xrtpmyqJ(4/4) AAS
体軽いだろうな
108: 2018/06/22(金)13:50 ID:F5oVOsXX(1/2) AAS
養豚は重さ知らずにバーベル持ってるのか
聞けよ豚
109: 2018/06/22(金)14:03 ID:J9va7CEg(2/2) AAS
MINATOの体重より全然軽いな
ＭＩＮＡＴＯ君は腹ぷよぷよしてるし
110: 2018/06/22(金)14:27 ID:F5oVOsXX(2/2) AAS
養豚がブヒブヒ言ってる
111(1): 2018/06/22(金)18:05 ID:fzzuDXKD(1) AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
SZZY2
112: 2018/06/22(金)18:12 ID:7XoPh8LY(1) AAS
>>111
死ね
113(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/22(金)19:08 ID:PySeeQIT(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
215kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ワカメとレタスのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
269kcal
省7
114: 2018/06/22(金)22:05 ID:OLFnZszC(1) AAS
>>113
お疲れ様でした。
来月で一区切りなら、そのあとライザップなしでどうやっていくかそろそろ考え始めなきゃね。
115: 2018/06/22(金)22:08 ID:eA5cEf9U(1) AAS
食事管理見て貰うのは継続だろ？
週6でマシン使お
116(2): 2018/06/23(土)01:14 ID:lwN2uvgJ(1) AAS
> 食事管理見て貰うのは継続だろ？
馬鹿だなこいつ
117: 2018/06/23(土)03:30 ID:rtyWKeje(1) AAS
>>95
体脂肪率や筋肉量やらの計測結果を書かないのは
最後にどのくらい減ったかお披露目するためとか。。。
アナライザーとかいう測定結果の紙をもらってるんだから、
最後に始めと最後の比較ぐらい書きますよね？
118: 2018/06/23(土)04:30 ID:5J0g7aPl(1/2) AAS
>>116
> 馬鹿だなこいつ↓wwwww
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ダイエット
日付:2018/06/23
ID:lwN2uvgJ
名前の数:4
ｽﾚｯﾄﾞ数:4
合計ﾚｽ数:4
外部ﾘﾝｸ:hissi.org
省4
119: 2018/06/23(土)10:20 ID:WHgon8eJ(1) AAS
>>116
おまえ糞ミナトだろ？ｗｗｗ
名無しのチワワになってまで書き込むとかどんだけ粘着ストーカーなん？ｗｗ
120: 2018/06/23(土)10:36 ID:5J0g7aPl(2/2) AAS
気色悪すぎ↓名無しで粘着ストーカーやらロリコンティヒティヒ変質者
631: MINATO [sage] 2018/06/22(金) 06:29:17.77 ID:oZye9H7x
ライザップの養豚スレに書き込むとヒステリックになる馬鹿が以前からいるけど
気持ち悪いよ
だからもっとやってやるけどｗ
2chｽﾚ:shapeup
121: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/23(土)10:45 ID:TOBwuDGZ(1) AAS
66.8kg
*****お昼****
鶏肉のソテー
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
438kcal
ライザップが終わる8月からは、エニタイムフィットネスに通う予定です。
まだ見学予約していませんが。
省2
122: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/23(土)21:59 ID:LQuJNYZB(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MTCオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ワカメとレタスのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
134kcal
省3
123: 2018/06/23(土)22:32 ID:6X1D8yRb(1) AAS
パルテノ腹もちいいよ
ウォーキングも続いてるだね
自分も頑張んなきゃ
124(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/24(日)11:21 ID:6fmLbNEP(1/2) AAS
66.0kg
*****お昼****
鯖缶
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
699kcal
今日も60分歩こうと思います。
125: 2018/06/24(日)12:50 ID:wBsuqIHL(1) AAS
>>124
この一週間で体重ガクッと落ちたね。
どちらにお住まいか知らないけど暑くなるから熱中症対策してがんばれー。
126: 2018/06/24(日)15:01 ID:uYdkg/82(1/2) AAS
頑張れと言うとミナト先生に怒られるよ
127: 2018/06/24(日)15:03 ID:APb32GAR(1/4) AAS
出た熱中症ｗ
どうせこの養豚クーラーの効いた部屋でゴロゴロしてんだろ
128(1): 2018/06/24(日)15:03 ID:uYdkg/82(2/2) AAS
ミナトはステロイド使ったことある？
129: 2018/06/24(日)15:04 ID:MTbDWbTS(1/3) AAS
来ちゃうだろ
130: 2018/06/24(日)15:08 ID:Zvm3GxPX(1) AAS
もう来てるでしょ
まあクーラーはアカンから32°くらいまでは耐えよ
131: 2018/06/24(日)15:13 ID:APb32GAR(2/4) AAS
>>128
当然ないよ
132: 2018/06/24(日)15:13 ID:MTbDWbTS(2/3) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/06/24
ID:0gpBELeC
ウ板とピッタリ同時進行w
ここでは名無し(笑)ストーカーwww
ま、キチガイのすることだから
133: 2018/06/24(日)15:42 ID:2oYDES0D(1) AAS
ミナトさん何でここでは名無しなの！？
やっぱり粘着ストーカーの自覚あるからここだけ名無しなの？
134: 2018/06/24(日)15:48 ID:MTbDWbTS(3/3) AAS
> 今週のミナトは端末もう一台使って自画自賛してるのか
> 恥ずかしいやつだ死ね
↓
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/24
ID:CE04np/U
名前の数:2
ｽﾚｯﾄﾞ数:3
合計ﾚｽ数:13
省4
135(1): 2018/06/24(日)15:49 ID:APb32GAR(3/4) AAS
気分で名無しになったし名無しの設定のままイジってないだけ
136: 2018/06/24(日)15:58 ID:llvSf8sW(1) AAS
>>135
コテもつけずサンドバッグにされ続ける馬鹿が集うゴミ箱ｗ
そしてそのゴミ箱を漁る俺MINATOｗｗｗ
今日もチワワにお手をさせてるつもりがモロに噛まれて大傷手ｗ
AHAHA
137: 2018/06/24(日)16:02 ID:APb32GAR(4/4) AAS
意味不明すぎる書き込みｗ
138: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/24(日)18:13 ID:6fmLbNEP(2/2) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
ブリのお刺身
ワカメとルッコラのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
226kcal
省2
139: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/25(月)11:54 ID:DAJqHn97(1/2) AAS
66.5kg
*****お昼****
牛肉のステーキ
ぶりのソテー（お刺身の残り2切れ）
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
631kcal
省2
140: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/25(月)12:18 ID:DAJqHn97(2/2) AAS
生理３日目なので、やっぱりだるいので、ウォーキングはお休みします。
軽く腹筋とかストレッチをしようと思います。
141: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/25(月)18:06 ID:nmRI0Nwo(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ワカメとグリーンリーフのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
122kcal
省4
142(5): 2018/06/26(火)12:31 ID:hGdD32fO(1/2) AAS
福岡の事件以来ミナトが大人しいな
ちょっとビビってるのかな?
みんな気をつけようね
143: 2018/06/26(火)12:36 ID:uL31UptU(1/53) AAS
俺ミナトさんだけど俺は何も変わってないよ
まあ普通におこる事ぐらいにしか思ってない
144: 2018/06/26(火)12:40 ID:p1rTQJAQ(1/2) AAS
俺ハゲ子のブログ読者だったから悲しいわ
145: 2018/06/26(火)12:41 ID:uL31UptU(2/53) AAS
ニュースでチラッと見ただけだし俺はかなり無関心
146(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/26(火)12:42 ID:GqjECn3Y(1) AAS
66.1kg
*****お昼****
豚しゃぶ
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
610kcal
今日は36回目のセッションです。
省2
147(1): 2018/06/26(火)12:45 ID:1bl9ogvk(1/17) AAS
>>142
> 加害者がはてなブログを「低脳」連呼で荒らしまくる
> 被害者が運営に通報して加害者がアク禁される
> 被害者がアク禁されたことを記事にして加害者のことを「低脳先生」と名付けて笑い者にする
> 加害者が被害者に殺意を抱く
> 被害者が福岡でセミナー講演することになり参加者を募る
> それを知った加害者が会場に乗り込み凶行
>
> 2chｽﾚ:newsplus
キチガイコテもヤバいな （ここでは名無しストーカー）
省1
148: 2018/06/26(火)12:46 ID:1bl9ogvk(2/17) AAS
>>142
↓まんまチワワミナト((((；゜Д゜)))
> 加害者は病的なかまってちゃんなので
> アク禁されて居場所が無くなることが最悪の事態だった
> 自分の荒らし行為は棚に上げて通報者をひたすら憎んだわけ
> その通報者の１人が被害者
> 恐らく加害者はまとめブログを嫌悪する人種で格好の標的になった
>
> 2chｽﾚ:newsplus
149(1): 2018/06/26(火)12:47 ID:uL31UptU(3/53) AAS
俺から見れば喧嘩を売って負けた死んだということかな
150: 2018/06/26(火)12:54 ID:uL31UptU(4/53) AAS
被害者はネットで喧嘩を売った時点で速攻でリアルファイトに持ち込まないとね
リアルでやり合う気がないならネット上で喧嘩売らないことだと思うよ
151(1): 2018/06/26(火)13:04 ID:hGdD32fO(2/2) AAS
リアルファイトに自信があって
リアルでやり会う気満々でも
トイレで待ち伏せされて
いきなり刺されたんじゃ
さすがに成す術ないよね
被害者のご冥福をお祈りします
152: 2018/06/26(火)13:06 ID:1bl9ogvk(3/17) AAS
>>149
> 俺から見れば喧嘩を売って負けた死んだということかな
キチガイらしい暴言
153: 2018/06/26(火)13:13 ID:uL31UptU(5/53) AAS
>>151
考え方がヌルいね
勝つか負けるしかないんだよ
154: 2018/06/26(火)13:13 ID:p1rTQJAQ(2/2) AAS
ネット上では喧嘩どころか会話が成り立ってなかったからな
単にはてなの中で知名度があったからテロの標的になってしまった
155: 2018/06/26(火)13:19 ID:baR0ja/F(1) AAS
>>147
ミナトさん捕まったの！？
156: 2018/06/26(火)13:20 ID:uL31UptU(6/53) AAS
チワワは逮捕される心配はいらない
なぜなら文字でカタカタするだけだからｗ
157: 2018/06/26(火)13:21 ID:hxz7Ia5Z(1) AAS
いいよ、糞ミナトはチワワなみに威嚇オンリーだってバレてるんだから、リアルでどれだけ戦えるかなんて話しても無駄。
どうしてもやるならここ以外でやってくれ。
158: 2018/06/26(火)13:28 ID:uL31UptU(7/53) AAS
しかしウエイ板と同じでダイエット板も自分の画像すら晒せない奴ばかりだからな
その割に文字だけは偉そうｗ
159: 2018/06/26(火)13:46 ID:1bl9ogvk(4/17) AAS
文字カタカタ↓もちろん今日も第１位 ｗ
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ダイエット(仮)
日付:2018/06/26
ID:uL31UptU
名前の数:3
160: 2018/06/26(火)14:08 ID:fFo57HIo(1/18) AAS
ミナト、リアルファイトやる気になったの？別スレでは逃げてたのに。いつやる？はやくやろうぜ。
161: 2018/06/26(火)14:16 ID:uL31UptU(8/53) AAS
最初からやる気あるけど今の所100％逃げる奴
162: 2018/06/26(火)14:21 ID:fFo57HIo(2/18) AAS
明日、宮下公園@渋谷ね。何時がいい？20:00でいいよね。
じゃあ決まり〜。負ける気しねえww
163: 2018/06/26(火)14:32 ID:uL31UptU(9/53) AAS
とりあえずダイレクトメッセージで番号送って来い
電話で場所教えてやる
164: 2018/06/26(火)14:44 ID:fFo57HIo(3/18) AAS
明日、ミナト君をブチのめすのだ。
165: 2018/06/26(火)14:46 ID:fFo57HIo(4/18) AAS
なぜDM?wwww意味わかんねー。場所はみんな知ってる宮下公園な。
166: 2018/06/26(火)14:52 ID:uL31UptU(10/53) AAS
馬鹿だなこいつ
場所なんて指定したら通報されて終わりだろうが
この馬鹿は無駄に捕まりたいのか
167: 2018/06/26(火)14:57 ID:fFo57HIo(5/18) AAS
誰に通報されんだ？バカだなー。
どうせ電話したとしてもギャラリー多い方が楽しいからいいからバレんのによ。
ガタガタ言わずにビビってねえで一回くらい出てこいよヒキ豚。
168: 2018/06/26(火)15:00 ID:fFo57HIo(6/18) AAS
みんな通報しねえよ。だってミナト君の強さのお披露目会だぞ。
こんな楽しいこと通報で無くさねえからビビってないで出て来いよ。
169: 2018/06/26(火)15:02 ID:fFo57HIo(7/18) AAS
ここまで書いて来なきゃ単なるチキンだわ。
170: 2018/06/26(火)15:10 ID:uL31UptU(11/53) AAS
ダイレクトメッセージチェックしたけど来てない
やっぱり逃げたか？
171: 2018/06/26(火)15:21 ID:fFo57HIo(8/18) AAS
ヒキ豚ミナト君、来れない理由があるならここに書け。
ビビってるならダセエパフォーマンス続けてろ。
やる気があるなら来い。以上だ。
172: [age] 2018/06/26(火)15:55 ID:jCf+ouzg(1/2) AAS
ゴミナトがガチバトルすると聞いて
勝者には現ナマで10万円出すから撮影させてくれ
173: 2018/06/26(火)15:56 ID:uL31UptU(12/53) AAS
だいたいダイレクトメッセージで番号すら送れない奴のために
その場所に行くことが馬鹿げてる
174: 2018/06/26(火)15:57 ID:uL31UptU(13/53) AAS
おまえには覚悟がない
いつも文字でカタカタやって終わり
175(1): 2018/06/26(火)16:00 ID:fFo57HIo(9/18) AAS
来れない理由が書かれててワロタwww
一生引きこもって逃げてろヒキ豚野郎。
ホントつまんねえポンコツ野郎だな。
176(1): 2018/06/26(火)16:01 ID:5xLtBUf0(1/2) AAS
>>175
うp
177: 2018/06/26(火)16:03 ID:uL31UptU(14/53) AAS
ほらねこいつ覚悟がない
178(1): 2018/06/26(火)16:04 ID:uL31UptU(15/53) AAS
いつもこうやって中途半端なことをして逃げるんだよ
まあこいつは常に名無しだから当然と言えば当然だな
179: 2018/06/26(火)16:06 ID:uL31UptU(16/53) AAS
チワワって単語をやたら使ってくる奴だから
やっぱりビビりなんだろうな
情けないね
180(1): 2018/06/26(火)16:06 ID:fFo57HIo(10/18) AAS
そこまで書くなら明日逃げんなよ。楽しみです。
181: 2018/06/26(火)16:08 ID:fFo57HIo(11/18) AAS
>>176
173にダセエ理由書いてあるじゃん？ヒキ豚がビビってるw
182(1): 2018/06/26(火)16:08 ID:fFo57HIo(12/18) AAS
というわけで明日ミナト君は逃げずに宮下公園に来るそーです。皆さん、拡散よろしく〜。 ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:55e787040b07f9ca8824427c31a04279)
183: 2018/06/26(火)16:09 ID:uL31UptU(17/53) AAS
ピッチャービビってるヘイヘイヘイｗｗ
184(2): 2018/06/26(火)16:11 ID:ETO0RxCv(1/2) AAS
>>182
このドラマのストーリーの結末どこかで読んだよｗ
明日空の画像あげないでね！
185: 2018/06/26(火)16:11 ID:uL31UptU(18/53) AAS
>>180
今現在逃げてるのはおまえだけど大丈夫？
186: 2018/06/26(火)16:12 ID:uL31UptU(19/53) AAS
>>184
このくだらないリクエストってやっぱり馬鹿なんだろうなこいつ
おまえ俺に頭の悪さで何度も切れられた奴だろ
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ぬこの手 ぬこTOP 0.195s*