【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214

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61(3): (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-2RfA) 2018/06/18(月)19:50 ID:vM18T4FCa(1/8) AAS
153㎝45㎏。1日1000キロカロリーにしてるのに痩せないのはまだまだ甘いのだろうか。やはり歩くしかないのだろうか。

64: (ﾜｯﾁｮｲ 427b-bwM/) 2018/06/18(月)19:55 ID:TSWWaYiB0(3/10) AAS
>>61
1000kcalを3食に分けなさい
1日1食で1000kcalなら痩せにくい
既に3食1000kcalなら炭水化物と脂質を控えなさい

67: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-Bw3Y) 2018/06/18(月)19:59 ID:9zmxwi7pa(4/5) AAS
>>61-63
典型的な失敗ダイエット脳だな…

76: (ﾜｯﾁｮｲ 6e57-m0US) 2018/06/18(月)20:19 ID:tW77PZSD0(1) AAS
>>61
テンプレ埋めていないあまさ