体重別スレッド90kg~101kg part5

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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56(1): 2018/06/23(土)18:48 ID:iGOYFh9S(1) AAS
プロレスラーいいじゃん

59: 2018/06/23(土)19:00 ID:jybEcZL5(3/5) AAS
>>56
>>57
>>58
そうですよね！
せっかくジムに通ってるから
・エアロバイク60分
・走り10分
・坂道ウォーキング60分
・レッグプレス300回
・腹筋(アブドミナル)300回
省2