[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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538(1): 2018/10/13(土)19:22 ID:f3ZoaKPd(1/2) AAS
>>537
へえ いつも木を見て森を見ない馬鹿 みたいなこと言ってんのに
つけ麺我慢して半年で終わるダイエットならつけ麺食って向こう10年続けられるダイエットの方が森じゃん
1日単位で考えるなんてミナト氏のわりには珍しく木ですね
539(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/10/13(土)19:24 ID:ggX58Sy9(2/5) AAS
>>538
まず1日のカロリーを意識
そしてそのカロリーの中でタンパク質の多いメニューを意識する
この時点でつけ麺は失格
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