体重別スレッド90kg~101kg part5

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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438(3): 2018/09/21(金)08:53 ID:eu6XmWsQ(1) AAS
8月からダイエット(たべる量を減らす)を始めてから１ヶ月で5kg痩せたけど9月はちょっとつまみ食いとかしちゃったら全然減らない
散歩してるし、ダイエット前よりは食べてないんだけどな
泣けてくる

439(2): 2018/09/21(金)09:20 ID:FpzNzw4e(1) AAS
>>438
炭水化物をとるときはギムネマでダメージを減らすんだ
800円くらいしかしない
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

440: 2018/09/21(金)09:37 ID:S6GN1vMT(1/2) AAS
>>438
最初の5kgは初期ボーナス
ここからが本来のダイエットだから頑張れ

441: 2018/09/21(金)09:53 ID:lDgdzKJJ(1) AAS
>>438
それを一年やれば？