[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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844(2): 2018/12/09(日)23:35 ID:2TMgomVG(1) AAS
１７３センチ９５,８ｋｇからスタート
間食と甘い物やめて平均３ｋｍのウォーキング
水を多めに飲むのを意識して寝る前と起床時に軽いストレッチ
ジャスト１ヶ月で今朝の体重が９０,８ｋｇでした
もうちょい
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