[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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27: 2018/06/21(木)07:42:25.52 ID:vFOLFdWr(1) AAS
体の水分抜けてると出にくい
ただそれだけよ
162: 2018/07/20(金)14:01:40.52 ID:pD6QeOoj(1) AAS
>>160
>夕食時、最初にキュウリ2本丸かじり。
>木綿豆腐一丁、キャベツ千切りパック二袋、ロースハム、チーズ。
夕食でそれだけ食べたらなかなか減らないと思うよ
キュウリ2本、キャベツ千切りパック2袋、豆腐一丁でやめておかないと
194: 2018/07/29(日)18:16:57.52 ID:aHFP18Qv(1) AAS
朝90.2kgだったのに晩御飯食べた後91.6kgだった怖すぎる！
まーお茶もいっぱい飲んでたけど
230: 2018/08/07(火)20:20:51.52 ID:wCBJc3Gm(1) AAS
ジャスト90
ここからが落ちないんだよなあ
266(1): 2018/08/15(水)08:15:08.52 ID:k9OzAVrS(1) AAS
>>265
身長はあんまり高くはないし、気にするなよ。
誰も見てない。
482: 2018/10/03(水)13:07:52.52 ID:BkfoR0L8(1) AAS
今年５月に体重99.5キロまで増量しました
生活に色々と支障が出てきたのでそれから減量してます(高血圧 ED 便座を壊した LLサイズが入らない)
今現在の体重75.3キロです
減量中の食事は肉か魚毎日1キロ(赤身のお肉か鳥胸肉 ササミ マグロ カツオ シャケ)と
一日おにぎり3個と緑黄色野菜とプロテイン
あとデブは水分溜め込むらしいので減塩してます
この食事で一日のカロリー摂取量1800〜2000カロリー
あと運動はほぼ毎日ジムでウエイトトレーニングしてます
有酸素運動は通勤の時に10000歩とジムでトレッドミル30分くらいです
606: 2018/10/23(火)15:22:19.52 ID:CPpkqSI2(2/2) AAS
コテハン君が好んで使うワード
デブ
馬鹿
願望
妄想
心理
名刺
ニート
アスペ
発達障害
省3
614: 2018/10/24(水)00:12:27.52 ID:E+DyZ8qs(1) AAS
そう言うなよ
数年間そのくだらない事しかしてない可哀想なデブだっているんだぞ
625: 2018/10/27(土)18:39:10.52 ID:m3r+jFva(1) AAS
>>621
88までいって96まで戻って93になったから安心するなよ！
867: 2018/12/26(水)21:54:34.52 ID:AJX/6CO0(1) AAS
>>864
ざっと1,100キロカロリーだぞ。
933: 2019/02/02(土)17:16:16.52 ID:H6VcS418(2/2) AAS
>>931
おう、また来週な
974(1): ミナト 2019/02/18(月)09:18:59.52 ID:5IaGW/7Z(1/14) AAS
>>973
ハイペースで落とす事がおまえの敗因であることをいい加減気づけデブ
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