[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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49: 2018/06/22(金)23:51:19.49 ID:qCx17TCP(1) AAS
腕の筋肉ヤバイ、がダイエット始めた理由の第三位だな
第一位はケツ拭くの辛い
68: 2018/06/24(日)13:06:01.49 ID:hXboW2Qj(1) AAS
>>67
よかったね
83: 2018/06/26(火)11:57:49.49 ID:aeFYuFmk(1) AAS
うちの体組成計が買ってから初めて十の位に2を表示した
体内年齢は依然として+25歳の模様
124(1): 2018/07/09(月)17:41:57.49 ID:2u90rhUH(1) AAS
どっち向きに卒業なんだろうか
低が卒業で、高は退学だよな？
368: 2018/09/04(火)17:10:53.49 ID:RlUu/hpG(1) AAS
転がってるんだろ
380: 2018/09/05(水)15:56:51.49 ID:KjcBIMwo(1) AAS
まあ痩せたら治ったんならよかおめ
387: 383 2018/09/07(金)08:14:06.49 ID:jQcxU6Ck(1) AAS
有酸素運動+食事管理の王道で減らした
朝に30分程のストレッチ&筋トレ、1時間のウォーキングを週3〜4日
食事は最初からあまり制限を付けずに緩く慣らしていったよ
443: 2018/09/21(金)11:07:15.49 ID:S6GN1vMT(2/2) AAS
さすがに一般人で100kgはマズいよなあ 大台って感じで
超えちゃうといろんな意味で諦めるのかもしれんが
俺の場合ユニクロのXLがパツパツになってきてヤバいと思った
692(1): 2018/11/12(月)10:21:41.49 ID:/0EK6R96(1/2) AAS
身長155
妊娠前49kg、それから7年…現在95kg
見た目はもう人間じゃない
独身時代は自分の食事だけ作るから、ある程度食事制限も出来たんだけど、子供二人分の食事を作るのがたまらなく辛い
美味しそうな匂いや誘惑に負けて食べてしまいそうです
今日からダイエットするからとりあえず白米は自分の分を抜いて炊こうと思う
皆さん食事は一人でとってますか？
721: 2018/11/14(水)01:06:49.49 ID:5w7aSyYj(1) AAS
>>720
こちらへどうぞ
2chｽﾚ:shapeup
740: 2018/11/16(金)16:58:39.49 ID:QXRGFnW6(1) AAS
無調整なら豆乳1000mlでカロリー600くらい。
腹も満たされるし、急激に痩せようとしてないならオススメ。
790(1): 2018/11/20(火)15:52:46.49 ID:tLsVJu26(1/4) AAS
早く◯ねよ
ゴミクズをこの世に産み放ったことを責任取らせるためにも親を◯してから◯ねよ
836: 2018/12/04(火)17:50:06.49 ID:/nuOVKH6(1) AAS
TVメディアなどに紹介されたダイエット食品をいち早く晒すスレ
2chｽﾚ:shapeup
844(2): 2018/12/09(日)23:35:45.49 ID:2TMgomVG(1) AAS
１７３センチ９５,８ｋｇからスタート
間食と甘い物やめて平均３ｋｍのウォーキング
水を多めに飲むのを意識して寝る前と起床時に軽いストレッチ
ジャスト１ヶ月で今朝の体重が９０,８ｋｇでした
もうちょい
898: 2019/01/15(火)00:40:29.49 ID:etaqCKkO(1) AAS
168 91kg
今日ダイエットしようと1本満足バーを買い溜めした
6本食っても満足せず…
924: ミナト 2019/01/31(木)22:43:52.49 ID:xFrLYEGp(1) AAS
精神的な節目である100キロを二桁体重の中に打ち込んだのは
きっと100キロのデブだろう
945: 2019/02/11(月)17:44:40.49 ID:jSTrzDqB(1/5) AAS
>>943
俺も断食した。断食前夜、大食い。170の96。
断食６日間、水のみ。人間、いけるものだ。空腹の向こう側。
老廃物がたくさん出た、デトックス！
断食終了。泣けた。その後。。今どうなってるか、わかるよな？
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