[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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654: 2018/10/31(水)21:22 ID:cgGoLtBW(2/2) AAS
102.4からなかなか下がらん。
俺も早くこのスレに入門したいのに。
655: 2018/10/31(水)21:47 ID:qYlMm5el(1/3) AAS
結局は気持ちの問題なんでしょ
やってやるって
656(1): 2018/10/31(水)22:04 ID:qYlMm5el(2/3) AAS
ちなみに朝晩2回のウォーキングって意味ありますか？
657: 2018/10/31(水)22:44 ID:PRH1dGog(1) AAS
あなたには効果ないよ
回り回って効果ないよ
658(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/10/31(水)22:57 ID:qcyFdkMM(1) AAS
>>656
ある
659: 2018/10/31(水)23:33 ID:qYlMm5el(3/3) AAS
>>658
1時間半のウォーキングから帰ってきたぜ
あんたがそう言うなら信じるぜ
2回やるよ
660(1): 2018/10/31(水)23:54 ID:SGFw+sY1(2/3) AAS
>>652
167cmです
早くデブ界の底辺になって維持に意識をむけたいです
661: 2018/10/31(水)23:57 ID:SGFw+sY1(3/3) AAS
連投すみません
>>648
ありがとうございます、嬉しいです
2度と戻らないよう励みます
662: 2018/11/01(木)02:16 ID:TiB6TlgS(1) AAS
>>660
背は高めでよかった。うん。
663: 2018/11/01(木)08:42 ID:k/516M7y(1) AAS
丸藤と同じ体重
でも丸藤みたいな不知火は出来ない
664: 2018/11/01(木)13:09 ID:xE8g988U(1) AAS
今朝89.8kg
2.3日様子見て卒業できたらいいな。
665: 2018/11/01(木)20:21 ID:QjcxvGQG(1) AAS
リバウンド簡単過ぎ
666: 2018/11/02(金)07:55 ID:SkENXIuu(1) AAS
もうすぐ102未満になる。
このスレに参加できるまであと少し。
667: 2018/11/02(金)10:30 ID:1Sp9oNVo(1) AAS
102切ってから書き込みすればいいのに
我慢できない所でデブ性が滲み出るな
668(1): 2018/11/02(金)13:36 ID:c/FokKyS(1) AAS
まあまあ、そう言わずに、暖かい目で見てよ。お願い致します。
669(1): 2018/11/02(金)20:01 ID:p+phd5uT(1) AAS
甘ったれんなデブ
670: 2018/11/03(土)09:58 ID:qJY+tpPo(1) AAS
>>669おまいうwww
671(1): 2018/11/03(土)13:03 ID:DktehtSL(1) AAS
>>668
書き込んだからには必ずこいよ
672: 2018/11/03(土)17:49 ID:nFHCrXZS(1) AAS
ウォーキング始めて3週間、2キロ太ったんやが。
673: 2018/11/03(土)21:06 ID:Y+ruoTtw(1) AAS
そりゃ大変だ
あんたは有酸素運動すると空気中の栄養分を吸収し太る体質なんだ
ずっとゴロゴロしときなさい
674: 2018/11/04(日)07:13 ID:ksnkCfAq(1) AAS
>>671
おう！頑張るよ、もう一息さ
675: 2018/11/04(日)21:59 ID:WpWQJDhE(1) AAS
>>636
ジム行っても食べてないと全然力発揮出来ないから食べる事でエネルギーを消費しやすくなるじゃね
それでも余るから太るだけでギリギリまで食った方がいい
676: 2018/11/05(月)00:53 ID:TZmEkxsf(1) AAS
大好きな明治十勝カマンベール（切れてない方）が内容量100gから90gに大幅減。
しかも小売価格が雪印100gに比べて高めに推移。
減る前は安かったが。
これはダイエットにつながるわ？
677: 2018/11/05(月)05:44 ID:3rG7Fpz3(1) AAS
カマンベール買ったら一箱全部
一度に食べきってたなあ
チーズは後引くのでやめたわ
かわりにギリシャヨーグルト食べてる
678: 2018/11/05(月)21:38 ID:Zqi9BbmN(1) AAS
88.2で安定したので卒業します。
みんなも頑張れ！
679: 2018/11/05(月)21:44 ID:ZaoxcayD(1) AAS
9月序盤には100kgあった俺も92kgまで来ましたわ。もう少しでここからもお別れだな。
680: 2018/11/07(水)22:01 ID:cwbMsDcy(1) AAS
エアロバイク買ったけど90キロ制限あったわ あと７キロどうやって痩せようか・・
681: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/07(水)22:06 ID:WVKVWmmk(1) AAS
サドルを補強しろｗｗｗ
682(2): 2018/11/09(金)14:43 ID:tFfZumZk(1) AAS
ユリアンがやってたやつ一か月かなんかで一気に8キロ減ってた
でも糖質無しはつらたん
683: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/09(金)14:48 ID:jR/wLSTQ(1/4) AAS
>>682
テレビの仕事だから期間が決まっているのでゴールまで頑張る
終わればその反動でリバウンド
テレビの正しいみかたをしろよ
684: 2018/11/09(金)14:59 ID:a+kUcxAz(1) AAS
減ってた、
という現象を書きよっただけやんけ。
>>682が、そのやり方素晴らしいー！とか信奉を書いたのでもなし。
早とちりするなボケ
685: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/09(金)15:01 ID:jR/wLSTQ(2/4) AAS
番組の企画で体重を減らすのが仕事だから減らないといけないのよ
そしてリバウンドをして次のダイエット番組に出る
で・・・おまえらの場合体重を落とすのは仕事でないし短期間で結果を出してリバウンドするなら
やらないほうが良い
何の参考にもならない
686(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/09(金)15:03 ID:jR/wLSTQ(3/4) AAS
人ってのは1ヶ月頑張れ！と言われると頑張れる
マラソンのゴールまで頑張れと言われても頑張れる
でもゴールしたあとはがんばれない
お前らのダイエットってのはゴールがないものだからな
テレビで短期に結果出したという情報はあまり参考にはならないのよ
687: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/09(金)15:04 ID:jR/wLSTQ(4/4) AAS
かなりシンプルな話しかしてないけど早とちりもクソもないぞ馬鹿
688: 2018/11/09(金)21:54 ID:kQIFxbAM(1) AAS
>>686
へーそうなんですかー
知らなかったですー
ユリアンの減量すごいなーって思ってましたよー
テレビに騙されて勘違いだったんですねー
勉強になりましたー
ありがとうございますー
689: 2018/11/09(金)22:07 ID:8YNroG/a(1) AAS
俺も仲間に身長175体重95全然痩せない重いしゼロトレでも良いんじゃねまた来ます
690(1): 2018/11/12(月)08:51 ID:CmqPzZXG(1) AAS
未だにこのスレの参加者になれず。。
102以上のスレッドってあるかな？
691(1): 2018/11/12(月)08:59 ID:ffZgi2vk(1/5) AAS
youtubeの立山カロリー見たんだけど
あれって、ちょっと食いすぎよね？それともダイエットの感覚が無かったら
あんだけ食うの？
692(1): 2018/11/12(月)10:21 ID:/0EK6R96(1/2) AAS
身長155
妊娠前49kg、それから7年…現在95kg
見た目はもう人間じゃない
独身時代は自分の食事だけ作るから、ある程度食事制限も出来たんだけど、子供二人分の食事を作るのがたまらなく辛い
美味しそうな匂いや誘惑に負けて食べてしまいそうです
今日からダイエットするからとりあえず白米は自分の分を抜いて炊こうと思う
皆さん食事は一人でとってますか？
693: 2018/11/12(月)10:47 ID:nq15D83T(1) AAS
>>691
流石に毎日はあんなんじゃないと思うけど140kgになれるってことはあれに近いくらい相当食ってるんじゃない？
顔は140kgあるように見えないけど脱いだ身体はやっぱ140kgの巨デブそのもの
ごはんに大きいなめ茸の瓶一本ぶっかけたのは笑ったな〜
694: 2018/11/12(月)10:49 ID:ffZgi2vk(2/5) AAS
>>692
同じような知り合いの女性がいますけど
半年糖質カットしてほとんど体型変わってません
むしろ肌艶が悪くなってるというか
米抜いてやせられる人とそうでない人いると思う
やっぱ運動しないと無理なんですよね
逆にこれまでやってなかった運動が生活に入ってくると
ちょっと運動でも続けば効果ありますからね
その場合、たいていの人が「一つの運動」だけ頑張る
でも痩せないといけない場所って、お腹、足、顔、背中、腕ってあって
省6
695(1): 2018/11/12(月)10:53 ID:9GEvv5jt(1) AAS
運動なしで痩せようなんておこがましい
糖質制限叩いてるのってただ単に炭水化物抜いてるだけで運動しないし食物繊維もとらないしご飯食べないってだけで間食とかは普通にしてるってのばっかり
てめえのやり方間違ってんのにダイエット法を叩くオロカモノ
696: 2018/11/12(月)11:07 ID:ffZgi2vk(3/5) AAS
そんなに叩く必要もないと思う
これまで普通に食べてた人にとっては「ご飯を抜く」って
けっこうな改革だと思うし、とても辛いと思う。
もちろん間違いなくやり方は間違ってて、無駄な数ヶ月を過ごしたあげく
「効果を感じれないのに、辞めたらもっと太るかもしれないという恐怖」で
ただご飯が食べれなくなっただけ、という結果は目に見えてます。
だからこそ、始める前に軌道修正してあげていいと思う
もともと痩せてた人なら、尚更痩せれると思うし
ただ、>>695さんの言うとおり
これまで世の中にいろんなダイエット方法が出てきましたが
省1
697(3): 2018/11/12(月)12:15 ID:/0EK6R96(2/2) AAS
当たり前のように運動を見て見ぬふりしていました
太り過ぎると膝をやられそうで運動怖くないですか？
ウォーキングでも運動にカウントされるなら今日から子供と歩く距離増やそう
こうやって自分のレス見ていたらデブは言い訳ばっかり、楽ばかりしようとするって分かるね
698: 2018/11/12(月)12:20 ID:iz+meSm4(1) AAS
サポーターするといいですよ。今は安くでいいのが売ってますし。
699: 2018/11/12(月)13:15 ID:ffZgi2vk(4/5) AAS
>>697
専門的な知識は追い求めたらキリが無いので
まずは「慣れる」そして少しでもいいので「実感する」が必要
これを最初に経験してしまえばあとは早いと思うし
どれだけ追い込めるかも理解しやすい
で、私がオススメしたいのが、スマホアプリです
ワークアウト系のスマホアプリなんて死ぬほど落ちてますんで
それの通りにやってみるのが手っ取り早いっす
ある程度のメニューも作ってくれてるので、何をどれだけやればいいかとか
考えなくてもいいですから
700: 2018/11/12(月)14:17 ID:/6WdGq7t(1) AAS
>>697
エアロバイクでも買えば
701: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)14:20 ID:fqhPXagN(1/4) AAS
>>697
やりすぎるから膝を痛めるだけのでやりすぎなきゃ良いだけ
寝た状態でも筋トレは出来るし部屋の中でも出来るし子供を負荷にしてやることも出来る
ダイエット種目をウォーキング一択にする必要ゼロ
だいたいデブの部屋は汚いから掃除しろ
702: 2018/11/12(月)16:13 ID:irZ4rDRz(1) AAS
親切にありがとうございます
いま公園で休憩中なので、帰宅後さっそくアプリをインストールしてみます
だらしないけど部屋はいつも掃除してるよ
なのにデブ
703: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)16:17 ID:fqhPXagN(2/4) AAS
部屋だけでない浴槽や台所も
真面目に家事をやると仕事はかなり増える
だから別に家事をやれば運動なんてする必要ないんじゃないのかと俺は思ってる
704: 2018/11/12(月)16:21 ID:5sy1eS9Q(1) AAS
104から93まできたのでウォーキング始めた。
歩いたあとは疲れるけど非常に気分がいい。
ふくらはぎの筋肉痛凄いけど。
705: 2018/11/12(月)16:32 ID:U1dg+YyF(1/2) AAS
8月開始で126から100まで体重落としてやっと仲間入りだよろちく~
706(1): 2018/11/12(月)16:35 ID:ffZgi2vk(5/5) AAS
126ってすごいですね
ちなみに何がきっかけでやる気になったんですか？
707: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)16:36 ID:fqhPXagN(3/4) AAS
歩くだけでふくらはぎが筋肉痛って足が弱りすぎでしょ
708: 2018/11/12(月)16:45 ID:U1dg+YyF(2/2) AAS
>>706
ボコボコ分かれてる腹筋は生まれつき数が決まってるって記事みて俺の腹筋はいくつに分かれてるのか見たくなったから
709: 2018/11/12(月)20:26 ID:dIHDpqX8(1/2) AAS
90kgまで行ったのにもう97kgまでリバウンド。
710: 2018/11/12(月)21:30 ID:21hyr1fE(1/2) AAS
リバウンド繰り返すとどんどん痩せにくくなる
711: 2018/11/12(月)21:56 ID:21hyr1fE(2/2) AAS
>>690
100kg越えスレあるけど30代40代のスレだよ
一応貼っとく
2chｽﾚ:shapeup
712: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)22:01 ID:fqhPXagN(4/4) AAS
デブはむしろ50キロとか60キロのスレを見ろよ
デブ比率の高いスレはデブの思考が感染するぞ
713(1): 2018/11/12(月)22:55 ID:dIHDpqX8(2/2) AAS
今日4311kcal摂取してた泣きそうT.T
714: 2018/11/13(火)00:25 ID:dESBITUK(1) AAS
月1キロ痩せて東京オリンピックの時に
いいカラダにして見に行くぞ
715: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/13(火)00:29 ID:XuaU1tlO(1) AAS
>>713みたいな奴って食べた後は罪悪感を感じて終わりなんでしょ？
腕立てスクワット腹筋背筋300回やろうとか縄跳び5分やろうとかないんでしょ
多く食べたのなら少しは動かして帳尻を合わせろデブ
716(1): 2018/11/13(火)02:39 ID:coSMyhYE(1) AAS
4311kcalって途中で気付かないものなのか…？
717: 2018/11/13(火)02:49 ID:suKAuNZ0(1) AAS
>>716
だから97までいくんだろうな
90から97まで気がついたらいってたってアホすぎるし
常時何か食ってるようなクソデブなんだろ
718(1): 2018/11/13(火)07:42 ID:MXs0ktcA(1) AAS
100から89.75に二ヶ月でなったからもうこのスレ抜けるわ。
みんな仲良くするんだぞ
719: 2018/11/13(火)20:46 ID:pyt+Wc0y(1) AAS
>>718
おい、いくなよ
また帰ってこいよ…いや、やっぱり帰ってくんなデブ
720(1): 2018/11/13(火)23:09 ID:AJLBI2yu(1) AAS
ずっと102.4
721: 2018/11/14(水)01:06 ID:5w7aSyYj(1) AAS
>>720
こちらへどうぞ
2chｽﾚ:shapeup
722: 2018/11/15(木)10:41 ID:BdRvpdJ0(1) AAS
医者に言われたとおりに食事制限してるけど食べることしか人生の楽しみがないからつらすぎて鬱だ…
好きなものも食べられないなんて
723: 2018/11/15(木)11:26 ID:WNSjqQXh(1) AAS
価格を上げれば健康的でおいしいものはたくさんある
ストレスをためるよりは食事に金を使えばいい
724: 2018/11/15(木)12:24 ID:77lZE5Vo(1) AAS
好きなものは食べれないかも知れないが大豆製品やキャベツの千切りでとにかく腹を満たせば食べる楽しみは確保できる
725: 2018/11/15(木)15:23 ID:Jb4pRu6L(1/2) AAS
豆腐とキャベツとこんにゃくは三種の神器
おでんや鍋はこの時期いいよね
726: 2018/11/15(木)16:40 ID:bhm3chzB(1) AAS
豆腐って結構カロリーないっけ？
727: 2018/11/15(木)16:47 ID:5LMs61S/(1/2) AAS
豆腐はカロリーそこそこあるけど、そもそもそんなにたくさん食べるものでもないだろう
キャベツとこんにゃくは本当にいい食材だな
刺身こんにゃく170gたまに食べるけど、カロリー低いうえに、意外と腹にたまる感じがあっていいね
728: 2018/11/15(木)16:50 ID:Jb4pRu6L(2/2) AAS
豆腐はカロリーあっても糖質は米より少ないしかさ増しになるからね
729: 2018/11/15(木)18:24 ID:yZQYSxTT(1) AAS
おでんが良いよ！大根としらたきだけ食べれば、カロリー的にはもう食い放題！
730: 2018/11/15(木)18:36 ID:PlqBbvIJ(1) AAS
こんにゃくは臭いが無理だわ
昔は好きだったのにこんにゃく系の商品はダイエット始めてから無理になった
731(1): 2018/11/15(木)19:04 ID:Q3Esf3Cb(1) AAS
カロリー極端に低いものをたくさん食べて食欲満たそうとする意味がわからない
タンパク質とか気にしないの？
732: 2018/11/15(木)19:32 ID:5LMs61S/(2/2) AAS
>>731
自分の場合はこんにゃくは夜使う
朝昼ちょっと食べすぎたな、と思ったら、夜はキャベツやこんにゃくにしてカロリー調整する
プロテインも使っているし、乳製品、肉、魚、卵も毎日食べているんで、タンパク質は結構とっているよ
733: 2018/11/15(木)19:44 ID:ZgX9dCX5(1) AAS
ダイエット初めて10日で2.5キロ落ちた。
お腹激ヘリしたら食べようとレーズンと炭酸水買ったけど、今のところ出番ない。
734: 2018/11/16(金)02:15 ID:1FEY08xj(1/2) AAS
言うて豆腐ってそんなに高カロリーか？バケツ1杯分くらい食べる気？
735: 2018/11/16(金)02:35 ID:rRC2aRWl(1) AAS
脂質は脂質
良い脂質にしても、カロリーは変わらない
豆腐を食べることによって何らかの効果を狙って食べるならともかく、かさ増しって理由でわざわざ豆腐使うもんでもないでしょ
むしろ豆腐なんかをヘルシーだってありがたがってカサ増しに使ってる奴ってザ・デブのイメージ
アメリカのデブがポテトは野菜って言うのと同じイメージ
豆腐をたんぱく質って行って食うなら俺は胸肉を食べる
736: 2018/11/16(金)07:20 ID:zY7LX2nx(1) AAS
豆腐は100g60kcal位だが、食べてもタンパク質とかの数値あんまり上がんない、安くて調理いらずでいいんだけど
こんにゃくは少し高つくけど、食物繊維目的で食べてる
だし汁有ったら入れて煮てそのままか、唐辛子や辛子、わさび、味噌つければ酒のつまみになるからな
昔は豆腐屋行けばおからがほぼただだったんだけどなぁ
今は豆腐より高い
737(1): 2018/11/16(金)14:16 ID:9eR3hNw5(1) AAS
104から92まで来たけど停滞気味でここからなかなか落ちない…
738: 2018/11/16(金)14:37 ID:qtRchk7b(1/3) AAS
さすがにもっと落ちると思う
制限はしてると思うけどやっぱり食ってるんじゃないかな
739: 2018/11/16(金)14:39 ID:dHM5TA6v(1) AAS
>>737
身長230cmくらい？
740: 2018/11/16(金)16:58 ID:QXRGFnW6(1) AAS
無調整なら豆乳1000mlでカロリー600くらい。
腹も満たされるし、急激に痩せようとしてないならオススメ。
741: 2018/11/16(金)18:01 ID:qtRchk7b(2/3) AAS
600カロリー摂取ならもっとちゃんとした飯食えるでしょ
742: 2018/11/16(金)18:09 ID:qtRchk7b(3/3) AAS
大学の頃、高校と違っていきなり男女の交流が増えると思うんだが
俺もまあ遊びに遊んでた、で同じサークルの100kg近くあったデブ男
自分も女と交わりたいと思ったのかダイエットを決意して頑張ってたけどね
やっぱりね、めっちゃ食うんだよ
本人的には制限してるんだろうけど、とにかくツメが甘いというか
そのポカリ飲まなきゃダメ？？とか、大盛りにはしないといい22時にハンバーグ定食とか
原付から電車通学にしたと言ってエスカレーターにエレベーターあったら絶対に乗るとか
メインの食事は制限したと思ったら、小腹埋めるために一日のコンビニオニギリが3個とか
結局半年やってまったく痩せずに断念
卒業して次に会ったのが30歳の頃の同窓会みたいなあつまりで
省2
743: 2018/11/16(金)19:09 ID:1FEY08xj(2/2) AAS
あー、かさましの話だったのか
豆腐が高カロリー扱いとか普段どんだけ低カロリーな食事にしてるのかと思ったわ
744(4): 2018/11/17(土)11:04 ID:OloueTeZ(1/2) AAS
ひさびさに体重計のったら95kgで吐きそうになった巨デブ女です
やばいのは前々から自覚してたのに甘えでここまできてしまった
ダイエット始めたはいいんだけど野菜が大の苦手で食べると吐いちゃうほどなんだが、なぜか生のトマトは大好きなんだ
ほかの野菜が食べられない代わりにトマトだけでも問題ないと思う？
745: 2018/11/17(土)11:08 ID:0gP+RnYb(1) AAS
100キロ近い女とかもうそんだけでアレなんだから苦手どうこう考えてる余裕あると思ってんの？
746: 2018/11/17(土)11:12 ID:OloueTeZ(2/2) AAS
そっか…そうだよね
食べられないのも甘えだった
叱咤ありがとう
食べられるように工夫する
747: 2018/11/17(土)11:21 ID:/FKKJLSt(1/2) AAS
>>744
ドラッグストアや普通のスーパーでも代用の食品、サプリが高くない値段でたくさん有る時代だから問題無いよ
ダイエット食品コーナーも使えばいい
治療なんだから、薬だと思って買えばいい
その体重なら10kg程度は二ヶ月も有れば落ちるでしょ
748: 2018/11/17(土)11:37 ID:n1O2DqD4(1) AAS
別に野菜食べれば痩せるってわけでもないからねえ
749: 2018/11/17(土)13:02 ID:dXGJaHoE(1) AAS
女で95越えてるなら内科で肥満の薬出してもらえそうだけど
750: 2018/11/17(土)14:05 ID:WkhmibmL(1) AAS
肥満外来に行けばええ
751: 2018/11/17(土)14:12 ID:WhbB6ZGz(1) AAS
スムージーとかは？
まずはストレッチから始めてみて、徐々に体を動かしていけるようにするといいと思う。
いきなり走ったりしたら膝壊しそう。
752: 2018/11/17(土)14:16 ID:ly9eZzFc(1) AAS
>>744
トマトは糖質多いから結構カロリーあるぞ
吐きそうになったとしても我慢してキャベツ食え、水で流し込め
キャベツの千切りならコンビニにもスーパーにも売っているし、
自分でキャベツ買ってきて切ってもいい
生の野菜がダメならキャベツともやしを塩胡椒で炒めたら？
醤油かけて食えば意外とうまいぞ
753: 2018/11/17(土)15:01 ID:d5I/C+Uk(1) AAS
そんな無理に食べたら嫌になって途中で投げ出すだけだろ
アレンジして食べやすいようにするのはいいと思う
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