[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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809(5): 2019/08/05(月)16:17 ID:PZGtOVR0(1) AAS
スクワット出来るだけの筋力がないんだけどどうしたらいい？
811: 2019/08/05(月)16:45 ID:1NZZTsNh(1) AAS
>>809
負荷がなければ出来る？
負荷付けてスクワットしても体脂肪が減らなくて困ってる
813: 2019/08/05(月)20:35 ID:6y3GeNSK(1) AAS
>>809
最初三回くらいで息切れしてたけど簡易スクワットチャレンジ的に
回数増やしてったら回数出来るようになった
ただ痩せるまで続けられなかった
814: 809 2019/08/06(火)17:18 ID:RCpJ5Np4(1) AAS
回数こなしていけばできるようになるのかな
運動不足からの見事な下半身太りだからせっかく脂肪溜め込んだんだし筋肉のある細い脚になりたいわ
朝昼晩ちょっとした時間に回数は気にせず正しいやり方でやってみるよありがとう
819(1): 809 2019/08/08(木)05:51 ID:u5YCqGJM(1) AAS
>>815
錦織さん分からないなら無理してレスしなくてもｗ
822: 809 2019/08/11(日)22:59 ID:S713Y8Hw(1) AAS
>>820
他スレでテニスのプロを自称して錦織って言われてたやんｗ
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