【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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587(1): 2019/05/14(火)03:37 ID:pNmwPIcT(18/19) AAS
>>586
ジムはローペースだから、時間あるときに有酸素運動だけ
食事制限も月単位で徐々に変化させたから急に痩せたって時はない。

ムキムキにはなりたくない

590: 2019/05/14(火)03:53 ID:UFOG/7Q4(5/7) AAS
>>587
800でジム通いしたくらいでムキムキにはならないけどギスギスになるよ