【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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41(1): 2019/03/05(火)11:17 ID:f2R8eNoI(1/2) AAS
歩くときは大股でっていうけど
足を上下に振り子みたいに大きく振れない
どこの筋肉が硬くなって使えてないの？

普段から小股のすり足気味で歩いてるせいか・・・・
太ももばっかり使って歩いちゃう

45: 2019/03/05(火)13:50 ID:rOq7t5Zc(1) AAS
>>41
重力と地面の反発を利用して歩くんだよ
具体的にフォーム教えようかと思ったが文にするの難しいからやめとくわ