[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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162: 2019/03/28(木)22:41:45.92 ID:hpQZlrzG(1) AAS
かっさ使って足首から太ももつけ根までひたすら風呂でゴリゴリやってるよ
最初は撫でるだけでものすごい痛かったのが続けていくうちにどんどん痛みが消えて残ったゴリゴリしてる部分が触ってわかるくらい肉が柔らかくなった
追加で前にここで知ったバレリーナスクワットを出来る時に出来るだけやるようになったら太ももがスッキリしてきたよ
でも体重は変わらない
167: 2019/03/29(金)10:51:13.92 ID:dcctputy(1) AAS
見極めている暇があったらまず痩せろ
痩せれば減る
281(1): 2019/04/05(金)21:28:10.92 ID:s5UUdsHR(18/26) AAS
結局 逃げ回る口だけデブかよ コテつけてんのにそのレベルか
つまんね
337(1): 2019/04/06(土)02:16:10.92 ID:jBFm59Pf(1/12) AAS
>>331
なんで最初白塗りつけて上げたの？
普通はそのまま上げるんだよ
そのあと修正して消して細く見えるように加工したもの張ってるのは何で？
503: プロ 2019/04/20(土)01:50:59.92 ID:7nneXpnv(1/3) AAS
思い出した
画像を晒せない格下が悔しがってたんだった
566: 2019/05/14(火)02:32:50.92 ID:pNmwPIcT(8/19) AAS
>>563
あまりぷにっとした感じは好きじゃないからかな
602: プロ 2019/05/14(火)10:29:19.92 ID:3AxlBS4M(1/4) AAS
>>598
どうみても？すげーな馬鹿の決めつけって
609: 2019/05/14(火)13:47:33.92 ID:VV832euc(1) AAS
>>567
黒タイツ履いて撮られてもわからん
太くはないようだけど腕も手もゴツいね
男みたい
653: プロ 2019/06/09(日)00:34:34.92 ID:0hn+cLKl(4/12) AAS
年齢は一度も言ったことがないな
俺っていくつなんだろうｗ
AHAHA
684: 677 2019/06/21(金)08:35:14.92 ID:UDWiOVyH(1/3) AAS
つま先重心にならないようしてると、歩くときすごい太ももとかケツ肉使う。
もしかしてこれが正しいのかもしれないと思い始めた。
今までふくらはぎだけで歩いていたんだなーと実感。
まだ歩き方がぎこちないけど、慣れてきたら足もいい感じならないかなと期待。
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