[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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23: 2019/02/22(金)12:34:32.84 ID:YRtlZ6gi(1) AAS
体幹トレ＆尻トレ
48: 2019/03/05(火)18:40:49.84 ID:VLebHhea(1) AAS
美脚を目指すとかじゃなく普通の健康講座のウォーキングレッスン受けた時は
まず立つところから教わったなぁ
56: 2019/03/06(水)11:59:00.84 ID:ut85urER(1) AAS
自分でコントロールできない癖や
気付いてない歪みあるんだよ
１年頑張って変化ないのだから
自力では変われないとあきらめて
やみくもに努力するよりプロの力を借りる
149: 2019/03/25(月)13:33:39.84 ID:gO1d3Yo0(5/5) AAS
ホルモンバランスの異常とか骨格のアラインメント不良とか摂食障害とか
そういう“配慮された言い回し”では響かない人が極めて多いので
倫理的に不適切な心ない侮蔑で自覚他覚を促すキャンペーン実施中♪
535: 2019/05/08(水)15:50:29.84 ID:PGzJElXw(1) AAS
久しぶりにこのスレ戻ってきてキャメロンやったら筋肉痛がとれない
もう3日も痛くて産まれたての鹿のような動きになってしまう
はやく絞りたい
545: 2019/05/08(水)23:35:59.84 ID:rZcrMbX/(2/2) AAS
こんなのか？
>>403>>405>>457
644: プロ 2019/06/08(土)23:04:01.84 ID:mVdR1Upe(4/6) AAS
年齢って言ったことないけど年齢より体重を気にしたほうが良い
でもそのためには知識が必要
ここにいるやつは馬鹿が多いからミナトさんへの嫉妬が半端ない
716: プロ 2019/06/26(水)23:36:19.84 ID:b+kqWLSZ(1) AAS
どうでもいいことに対しての雑談
雑談好きはダイエットが苦手
761(1): 2019/07/18(木)02:33:02.84 ID:dXevK/Ou(1) AAS
足痩せにカロリー制限メインってここの変な人が大好きなやつだねえ
カロリー制限メインって全身平均的に痩せるから部分痩せメインじゃないよね
食事制限じゃ栄養素が足らなくて浮腫むって見たことあるし
筋力不足だと血行不良になりやすくて浮腫みやすいし
ちゃんとバランス良く食べて足の筋肉着けた方がええんと違うんか
マッサージもして
786: プロ 2019/07/18(木)23:20:21.84 ID:6F+v8Fld(2/2) AAS
足りないバカって理解力ないからなｗｗ
897(1): 2019/10/14(月)23:29:15.84 ID:+POxe+wU(1) AAS
ジムのマシーンでも痩せなかったら終わりかな？
974: 2019/10/22(火)20:10:21.84 ID:dgEi97o3(3/10) AAS
>>973
でミナトちゃんは何のプロなのさ
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