【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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121: 2019/03/13(水)12:07:36.65 ID:Y3puYn7f(1) AAS
「膝を伸ばしきって立たない」って少し意識してると
脚のライン変わってくる＞反張膝（膝の過伸展）
最初は膝を曲げてる感じがして違和感あるだろうけど

157: 2019/03/27(水)10:00:07.65 ID:+DWKbisi(1) AAS
座り仕事で浮腫みやすかったけど気づいた時にかかと上げ下げしてたらましになった
椅子に座ってやっても効果あるんだね

376: 2019/04/06(土)02:37:02.65 ID:A1MZBgbZ(1/2) AAS
結局証明できずに逃げてるし嘘つき続けて虚しくないのかな

426(1): 2019/04/14(日)13:24:42.65 ID:qSkbLTii(1) AAS
能のすり足がいいよ＞大腰筋、腸腰筋を使う

498: プロ 2019/04/19(金)07:08:31.65 ID:O2YC2Q9g(9/11) AAS
今日は早めに仕事の準備しないといけないので格下の相手してられない

510: 2019/04/20(土)16:01:36.65 ID:6eXWz4Ng(1) AAS
自称プロってアホっぽいんだよなあ

573: 2019/05/14(火)02:49:35.65 ID:uMjGdUDl(2/2) AAS
拒食症は頭がおかしいので、自分を客観的に判断できない

627: 2019/06/02(日)18:42:39.65 ID:p3oh425p(1) AAS
>>625
男？
つーか痩せる気無いだろこれは

686(2): 2019/06/21(金)08:46:59.65 ID:rTwYe95w(2/2) AAS
歩くときって重心移動してると思うんだが、かかと重心とかつまさき重心とか
軸足がどの位置にきた時の話かな？

878: 2019/10/07(月)23:05:38.65 ID:0+GkgSgc(1) AAS
ふくらはぎ細くしようと思ったら、筋トレ、自転車、リンパマッサージじゃね