[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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2(2): 2018/06/15(金)10:34:49.30 ID:RmGxV1By(2/2) AAS
※すぐには痩せません。少なくとも○ヶ月単位で考えましょう。
※筋肉ぶとりと思っている人の大半は勘違いです。
※脂肪を燃焼させるための基礎的な筋肉がつくまでは痩せ始めません
※筋肉がついたら太ってしまうという妄想は捨てましょう
軽い筋トレくらいで筋肉付くのなら、ビルダー目指してください
※負荷軽め・動き大きめの運動が良い感じです
※冷え性は改善してください
※むくみがある人は下半身を暖かい状態にしたほうが良いです
※お尻がペタンコの人はヒップアップも重要です
※姿勢や歩き方を改善しないとだめな場合もあります
省17
72(1): 2019/03/08(金)15:48:58.30 ID:9aHZZiPl(1) AAS
>>67は>>53？
83: 2019/03/08(金)20:12:51.30 ID:2qHC3LrM(2/2) AAS
>>81
卵巣持ってて機能しているがそんなことは無かった
そういう言い訳がしたいなら生理スレでやりなよ
あそこは隔離スレなんだから
92: 2019/03/09(土)13:34:27.30 ID:+xxwO9nN(1) AAS
【部分痩せ】 ふくらはぎ 太もも はら ヒレ かた ロース
2chｽﾚ:shapeup
112: 2019/03/12(火)12:05:32.30 ID:pgb3EGUq(1) AAS
>>110
反張膝 で検索するといいよー
133: 2019/03/24(日)23:53:32.30 ID:g6Pcj01c(1) AAS
お尻筋トレして
正しい姿勢で歩くが一番きく
リンパマッサージはよくわかんない
220: 2019/04/05(金)12:49:23.30 ID:8+JTxOFk(1) AAS
縄文や琉球系の遺伝子が入ると足は太くなるな
遺伝子の設計が違えば努力しても皆が同じにはならない。
関節の骨の太さも違う。
腱である部分は努力しても筋肉には変わらないし
筋肉である部分は努力しても腱に変わることはない
形質は生まれついてのもので、痩せれば皆同じ形状の足になるわけじゃないので。
膝上の腱が短いと膝の上が太くなる。大腿筋のピーク位置も下の方へなり長方形の大腿へなる。
腱が長くピーク位置が高いと逆三角形の大腿になる。
それが現実。
遺伝子の違いは大きいよ
省5
377: 2019/04/06(土)02:38:39.30 ID:A1MZBgbZ(2/2) AAS
俺は 毎日暇なお前と違って用事があるんだ
ID付けて画像晒してから出直してこいよ
449: 2019/04/16(火)01:52:25.30 ID:M06v0JU0(1) AAS
部分痩せは出来ない
部分太りもしない
ここは奇跡の人が集うミラクルワールド
476: 2019/04/18(木)21:38:46.30 ID:oi9hVHuj(1) AAS
コテがいいと思ってるのか
651: プロ 2019/06/09(日)00:32:06.30 ID:0hn+cLKl(2/12) AAS
年齢がわからないのに年齢を決めつける行為
しかも妄想レベルの決めつけ
なぜ妄想を正当化するのよ
馬鹿
760: 2019/07/18(木)01:34:01.30 ID:79WRNxZ7(1) AAS
そんなに食べてないと主張するのは自由、あなたの脳内の問題
痩せないというなら現体重維持できる分キッチリ食べてるだけ、他人の視点
h 外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
856: 2019/09/18(水)02:21:53.30 ID:CVDLfmbs(1/2) AAS
体脂肪率15%でも上下サイズ違うまま
881: 2019/10/09(水)00:59:39.30 ID:iQkNuAZP(1) AAS
だからここは奇形専用スレだと何度言えば
体重と連動した予測可能値に沿って脚のサイズも線形変動する循環代謝健常者はスレ違い
929: 2019/10/21(月)19:45:04.30 ID:8/AZYkmQ(1) AAS
基本話題ないからね仕方ないね
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